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换季感冒可以通过饮食对抗

是人哪有不得病?尤其是感冒、发烧、头疼、脑热,谁人没有?预防感冒要清楚关键!医学教育网整理了“换季感冒可以通过饮食对抗”这篇文章,这篇文章介绍了感冒预防的相关内容,希望对您有所帮助。

以上内容是医学教育网整理的关于感冒的相关内容,相信您已经有所了解了。也许了解这些还不够,想了解更多相关内容,请关注医学教育网疾病栏目,请让我们能够更好的帮到您。

肥胖度计算公式及肥胖的判定

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肥胖度

肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%

肥胖度在±10%之内,称之为正常适中。肥胖度超过10%,称之为超重。肥胖度超过20%-30%,称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%,称之为中度肥胖。肥胖度超过50%,以上,称之为重度肥胖。肥胖度小于-10%,称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上,称之为消瘦。

肥胖的判定

目前常用的体重指数(body mass index)简称BMI,又译为体质指数。它是一种计算身高比体重(weight for height)的指数。具体计算方法是以体重(千克,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的肥胖程度。

以体重指数对肥胖程度的分析,国际上通常用世界卫生组织(WHO)制定的体重指数界限值,即体重指数在25.0——29.9为超重,大于等于30为肥胖。国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等24万人的相关数据进行汇总分析,并据此提出了中国人的BMI标准,BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。

体质指数BMI–Body Mass Index)

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按病理学划分,常见的5种慢性咽炎

关于“按病理学划分,常见的5种慢性咽炎”,为帮助大家了解,医学教育网编辑整理了相关内容分享如下,供参考。

从病理学上,慢性咽炎可分为以下5类:

1.慢性单纯性咽炎

此种类型较常见,表现为咽部黏膜慢性充血。病变主要集中在咽部黏膜层,其血管周围有较多淋巴组织浸润,也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生,可伴有黏液腺肥大,腺体分泌功能亢进,黏液分泌增多且较黏稠。

2.慢性肥厚性咽炎

又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎,慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性咽炎,此种类型在临床中也很常见。咽部黏膜层充血增厚,黏膜及黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生,在黏液腺周围的淋巴组织增生突起,表现咽后壁多个颗粒状淋巴滤泡,可呈慢性充血状,亦可多个淋巴滤泡融合为一体。黏液腺内的炎性渗出物可被封闭其中,在淋巴颗粒隆起的顶部形成囊状白点,破溃时可见黄白色渗出物。此型慢性咽炎常累及咽侧索淋巴组织,使其增生肥厚,呈条索状。

3.萎缩性及干燥性咽炎

临床中较少见。发病初期黏液腺分泌减少,分泌物稠厚而干燥。继因黏膜下层慢性炎症,逐渐发生机化及收缩,压迫腺体与血管,使腺体分泌减少和营养障碍,致使黏膜及黏膜下层逐渐萎缩变薄。咽后壁上可有干痂或脓痂附着,通常伴有臭味。

4.慢性过敏性咽炎

又称慢性变应性咽炎。为发生于咽部黏膜的由IgE介导的I型变态反应。变应原刺激咽部黏膜,使合成IgM的浆细胞转化为合成IgE的浆细胞,IgE又附着于肥大细胞、嗜碱性粒细胞表面,使咽部黏膜处于致敏状态。当相同的变应原再次接触机体后,变应原与介质细胞表面的IgE结合,导致介质细胞脱颗粒,释放包括组胺、合成前列腺素等多种炎性介质,可引起毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增多,引起过敏反应。而食物性过敏原主要通过补体C3、C4途径引起过敏反应。慢性过敏性咽炎多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎,亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎,其症状可有季节性变化。如对食物过敏,可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。

5.慢性反流性咽炎

与胃食管反流相关。胃液由于胃食管反流直接损伤咽部黏膜或通过神经反射引起咽部黏膜及黏膜下的慢性炎症。

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哮喘患者应该注意的10个要点

为帮助大家了解“哮喘患者应该注意的10个要点”,医学教育网编辑整理了相关内容分享如下,供参考。

1.相信通过长期、适当、充分的治疗,完全可以有效地控制哮喘发作;

2.了解哮喘的激发因素,结合每个人具体情况,找出各自的促激发因素,以及避免诱因的方法;

3.简单了解哮喘的本质及发病机制;

4.熟悉哮喘发作的先兆表现及相应的处理办法;

5.学会在家中自行监测病情变化,并进行评定,重点掌握峰流速仪的使用方法,有条件的可记录哮喘日记;

6.学会哮喘发作时进行简单的紧急自我处理办法;

7.了解常用平喘药物的作用、正确用量、用法及不良反应;

8.掌握不同吸入装置的正确用法;

9.知道什么情况下应去医院就诊;

10.与医生共同制定出防止哮喘复发,保持长期稳定的方案。

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气管炎的症状和治疗方式是什么

为帮助大家了解“气管炎的症状和治疗方式是什么”,医学教育网编辑整理了相关内容分享如下,供参考。

临床表现

1.咳嗽

急性者起病较急,先有上呼吸道感染症状,随后出现咳嗽干咳或有少量黏液痰,2——3天后咳嗽加剧,痰量增多且呈黏液脓性,频繁咳嗽时可伴有胸骨后灼痛感。其特点是长期反复咳嗽,多在寒冷季节、气温骤变时发生,早晚咳嗽频繁,白昼减轻。

2.咳痰

多为白色黏痰,或白色泡沫痰,早晚痰多。合并感染时痰量增多,且为黏液脓性痰。

3.喘息

部分患者可出现支气管痉挛,引起喘息,多在急性期发作。

4.全身症状

全身症状多不明显,表现为发热、头痛、不适。持续3——5天。

5.体征

早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙,随病情发展肺部可闻及干、湿啰音,散在分布。急性发作期干湿啰音明显增多,咳嗽咳痰后啰音可减少。喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。体征一般2——3周内即消退,迁延不愈者可转为慢性支气管炎。

治疗

对细菌性急性支气管炎患者,可以使用相应的抗生素;在大多数情况下,急性支气管炎是由病毒引起的,几天后将自行痊愈,无需抗生素;如怀疑合并有细菌感染或防止细菌感染,抗生素也可以考虑;避免吸烟。

急性发作期的治疗原则是控制感染,祛痰平喘为主。

1.抗感染药物

根据痰细菌培养对抗生素敏感试验的结果进行抗感染药物的选择,对未能确定病原菌者可采取经验治疗。较轻的患者口服或肌注即可。可选用青霉素肌注,阿莫西林、氨苄西林或头孢氨苄口服,或环丙沙星,氧氟沙星或左氧氟沙星口服。严重者应采用静脉途径给药,可选用青霉素,氨苄西林,环丙沙星、氧氟沙星或阿米卡星,头孢拉定、头孢唑林或头孢呋,稀释后分次静脉滴注。抗感染药物的疗程视病情轻重而定,一般1——2周。

2.支气管扩张药

常用者有抗胆碱能药物,如异丙托溴铵,β受体激动药,如沙丁胺醇或特布他林,通过定量吸入器,或以特布他林或丙卡特罗口服,长效抗胆碱能药物或长效β2受体兴奋剂以及茶碱类药物,如氨茶碱口服,或茶碱控释片葆乐辉或舒弗美口服,严重者可用长效抗胆碱能药物或糖皮质激素+长效β2受体兴奋剂吸入。氨茶碱稀释后静脉滴注,亦可配合异丙托溴铵或沙丁胺醇溶液通过雾化器吸入治疗

3.祛痰剂

常用者有氨溴索,羧甲司坦,溴己新口服。如痰液黏稠不易咳出者,可用生理盐水或2%碳酸氢钠或N-乙酰半胱氨酸经雾化器雾化吸入。以湿化气道有利排痰。

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牙疼是怎么回事?

牙疼是怎么回事?医学教育网编辑为您整理疾病知识如下。

牙疼不打紧,疼起来要小命。这应该算是中国的一句俗话,说的很在理。牙疼其实是一种密封空间内高压力压迫神经引发的疼痛。只要同时符合密闭空间、高压、有感觉神经这三个条件,人体有很多部位都可以产生这种剧烈的疼痛。不过这其中的疼痛中,牙疼最让人受不了。

有人问牙疼的时候是什么感觉,那真的就像电触及身体,疼得钻心,全身酥麻。有句俗话说牵一发动全身,牙一疼全身疼,甚至影响到大脑神经也被牵引着疼。

牙疼种类多,不是每一种牙疼都只是简单的牙疼

按照前部分所说,牙疼其中也有智齿冠周炎爆发时的疼痛,也有急性牙髓炎突发时遭遇冷热酸甜时候钻心疼,除此之外还有龋齿痛,还有牙周炎、牙外伤、牙龈裂、牙本质过敏等等导致。这里我就和大家细细分析我们通过牙疼的几种情况。

1.龋洞(牙洞)致牙疼

龋洞、龋齿就是大家常说的蛀牙,民间常说的「牙齿被虫蛀了,长蛀牙、虫洞了」。蛀牙其实就是牙齿表面被细菌感染,日久天长就出现了蛀洞导致牙神经更容易被外界刺激,产生牙痛。

这种疼痛可能是遇到冷热酸甜刺激时的一过性疼痛,也可能在食物塞进牙洞时出现。 如果牙痛是龋洞引起的,就需要口腔科医生对牙洞进行修补,即补牙。

当然,经常会有一些人对于这种牙疼不以为然,放任自流,结果单纯的蛀牙会升级称为牙髓炎,这时候就要做根管治疗,把整个牙神经抽走。这样虽然不会再牙痛,但是牙齿本身的冷热感觉也一并消失了。

如果进展到牙髓炎还不积极治疗,那么不光牙痛程度会升级(这种疼痛可能往嘴里塞一把花椒都止不住的),牙齿内的感染还会迁延到牙根,出现根尖周炎。 到这个时候,牙齿的最终归宿很可能就是被拔除。

2.牙髓炎(牙神经发炎)

这里要和大家说下,牙髓就是我们俗称的牙神经,是牙齿内部的生理结构,发挥营养牙齿和感觉的作用。龋齿、牙齿磨损、牙齿外伤等都可能导致牙髓被细菌感染,从而导致发炎。甚至出现疼痛。

牙髓炎导致的牙痛表现较多,并且疼痛都是间歇性发作:可以是没有刺激时出现的一阵阵剧痛;可以是热刺激时变得疼痛,而冷刺激时就稍稍缓解;可能无法辨别是那颗牙痛,甚至出现耳朵、面部疼痛。

像开头说的那个男孩就是急性牙髓炎的情况。当然,如果如果牙痛是牙髓炎引起的,大多需要根管治疗,俗称「抽牙神经」,如果实在是无法保留牙齿了,可能还需要拔牙了。

3.牙周炎

牙周炎在口腔中比较常见,主要是因为口腔卫生太差导致,特别是一些不喜欢刷牙者。牙周炎有什么表现呢,大家留意一下,如果出现牙龈红肿疼痛、刷牙时出血、牙齿松动,很有可能是牙周炎作祟。牙周炎发展到一定程度时,也会导致眼神经炎症、疼痛。

碰上牙周炎该怎么办呢,最普遍的解决办法就是洗牙。因为牙周炎大多是因为口腔卫生所致,牙结石牙菌斑累积过重导致牙龈负担过重,日渐发展会出现牙周袋、牙周溢脓、甚至牙齿松动的情况。

因此不同程度的牙周炎导致的牙周问题时解决的办法都不一样,基本的洗牙,龈下刮治,形成牙周袋需要进行冲洗,引流,如果牙周袋侵入到根尖,牙齿松动程度达到III度基本就没有保留价值只有拔除了。

所以为了规避牙周炎的侵入,日常生活中需要注意刷牙、定期复查,定期洗牙、进行牙齿维护等。

4.智齿冠周炎

简单来说就是智齿发炎,基本上每个人都会长智齿,而不少人智齿在萌生而未得到有效的生长的时候就会发出信号:报告,我长不出来,我生气了!然后你就疼了。

那医学来解释说,这是由于人类进化的原因,这颗牙经常没有足够得空间萌出,因而形成错位阻生。萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋,食物残渣容易聚集在此处难以清洁,因而常常会反复发炎。

对于长不出来又时常发炎让你疼痛不堪的牙齿怎么办?当然唯一的方法就是拔除。不要说智慧牙拔除了你就傻了,不拔除一直疼痛并且支持智齿长歪而顶着旁边的邻牙占用邻牙的生长位置并且让邻牙松动才是最傻的举动。

5.其他疾病

除此之外引起牙痛的牙齿疾病还有一些,包括根尖周炎、牙齿外伤、牙周脓肿等,这些疾病的疼痛常各有特点,比如根尖周炎会觉得疼痛的牙齿「变长」、咬东西时更疼。

冠心病(或心梗)也可能出现牙痛,如果牙痛同时还有胸闷、胸痛、气短等症状的话一定及时去医院。

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风湿病患者如何过冬?

对于风湿病患者来说,寒冷的冬季是最难熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受凉、风寒等就会使病情反复或加重。那么,风湿患者如何安然度过寒冬呢?医学教育网编辑为您整理小妙招。

冬季易引发风湿患者病情加重或复发的原因

冬季酷寒,易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染,这些都会引发或加重风湿病的病情;

酷寒可能加重关节四周血管舒缩功能的异常,进而使关节炎症状加重;

冬季一些人喜食火锅或海鲜,增长了引发痛风的机会;

由于天气寒冷,人们活动量的削减,令自身抵抗力下降,风湿病也会乘虚而入。

风湿是一种慢性疾病,主要是风、寒、湿等外邪侵袭引起的,所以每到冬季,天气寒冷,如果防护不当,就容易发作。于新捷提醒风湿患者寒冬尤其要注意以下几点:

注意防寒保暖。出门要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套、护膝等。避免接触冷水,冷物。关节处要注意保暖,不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。出门回到家后可用粗盐袋加热后热敷关节,除湿解冷。或者直接温水浴促进血液循环,防止关节疼痛。 

饮食全面均衡。冬季人体要消耗更多来抵御严寒,风湿病患者更要注意营养的全面摄取,防止营养不良造成的身体不适。可多食苦瓜、丝瓜、豆腐、山药、青菜等,这些食物都有缓解关节疼痛的作用。香菇、黑木耳等有提高机体免疫力的功能,可以多摄取一些。冷、凉、油炸及刺激性食物要远离。

加强体育锻炼。锻炼可促进血液循环,提高机体免疫力,增加自身耐力及关节周围的肌肉力量,使关节更稳固。简单的“动”起来,如做广播体操、练气功、打太极拳等,可以缓解关节疼痛。需要注意的是,每次锻炼时间不宜过长,控制在30-40分钟以内。不要过度锻炼脆弱、受伤或肿胀的关节,如果感觉有新的关节疼痛,要停止锻炼。

注意劳逸结合。走路或活动用力时,要给予弹性绑带或做好护膝措施。要避免过度使用关节,如避免单手提重物,避免久坐久站,减少弯腰、爬高、下蹲动作等。临床有一部分类风湿性关节炎患者的病情虽然得到基本控制,处于疾病恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。

积极防治其他感染。风湿患者因免疫系统紊乱,且长期服用药物,容易发生各种感染。扁桃体炎、牙龈炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必须及时到医院治疗,否则会给身体造成更严重的损害。

最后,积极预防是防止风湿病发作的重要方法之一,但是,也不能忽视自身症状,一旦出现关节疼痛等风湿病疑似症状时,要及时去正规医院进行检查治疗。

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预防和治疗肩周炎的五项措施

预防和治疗肩周炎的五项措施分享给大家,医学教育网持续为大家整理疾病知识。

肩周炎我们也叫做是肩关节周围炎,肩周炎俗称为凝肩或者是五十肩,肩周炎属于是慢性的疾病,一旦患上了肩周炎,病人出出现肩部的问题,出导致肩部的酸痛甚至是影响了肩部的活动。肩周炎并不是什么小病,我们要及时治疗,如果肩周炎出现恶化,带给我们身体的伤害是严重的。

我们有很多预防和治疗肩周炎的方法,所以大家也不用对于肩周炎太过于担忧,我们可以通过注意防寒保暖以及加强锻炼和纠正不良姿势等方法来起到防治肩周炎的好处。

肩周炎的防治措施之一:注意防寒保暖

肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。

肩周炎的防治措施之二:加强功能锻炼

肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

肩周炎的防治措施之三:纠正不良姿势

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。

肩周炎的防治措施之四:注意相关疾病

有些肩周炎是由其他疾病引发的,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状,消关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。

肩周炎的防治措施之五:对健侧肩积极预防

对于已经发生肩周炎的患者,除了要积极治疗患侧外,还应同时预防健侧发病。有研究表明,有40%的肩周炎患者患病5—7年后,对例也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎。所以,对使侧也应采取有针对性的预防措施。

肩周炎一旦出现我们应该及时的去治疗,要避免肩周炎的恶化的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

宫外孕跟哪些妇科病有关?还能再生孩子吗?

宫外孕跟哪些妇科病有关?宫外孕还能再生孩子吗?这些问题大家都在关注,医学教育网编辑为您整理疾病知识如下。

外孕跟哪些妇科病有关?

输卵管妊娠的发生跟两个原因有关,第一是输卵管的解剖有异常;第二个是输卵管的功能有异常。输卵管有什么功能呢?输卵管需要保持通畅,因为它需具备“捡卵”的功能,另外,输卵管还需把形成的受精卵逆向蠕动到宫腔里面。一旦女性感染了炎症,就会形成输卵管粘连、输卵管的积水阻塞等问题,受精卵到输卵管后不能够顺利到达宫腔,而在输卵管停留了,这样就容易造成宫外孕。另外一种常见的情况是,外部的因素例如一些药物刺激作用,导致输卵管的蠕动功能丧失了,也容易造成受精卵在输卵管上停留,导致宫外孕。

宫外孕还能再生孩子吗?

宫外孕大多是可以再次生孩子的,但由于宫外孕主要是发生在输卵管的部位,由于宫外孕,大多会损伤输卵管,如果采取手术治疗,有可能会切除一侧的输卵管,相对来说可以降低怀孕的几率,如果另一侧输卵管是通畅的,正常情况下可以再次生孩子,所以宫外孕发生以后,间隔半年左右可以到医院检查,判断另一侧输卵管是否正常通畅。

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盆腔炎是怎么引起的?能不能自愈?

盆腔炎是怎么引起的?能不能自愈?很多女性朋友都想了解,医学教育网小编搜集整理如下:

盆腔炎会自愈吗?

首先要了解什么是盆腔炎,盆腔炎是发生在生殖器官的感染性疾病,主要包括输卵管炎、盆腔腹膜炎以及子宫内膜炎等。盆腔炎一般发生在性活跃期间的女性身上,要是病情没有得到及时或者彻底治疗时会引起宫外孕、不孕、炎症反复发作,影响到女性生殖健康,增加了治疗的难度。随着病情的发展,盆腔炎症会蔓延到子宫、盆腔腹膜炎等组织,导致组织变硬,降低了其活性,甚至会堵塞了管腔,不能更好的抑制。如果患上了盆腔炎必须选择正规的医院接受治疗,不能拖延也不能有病乱投医。

引起盆腔炎的因素有哪些?

1、身体抵抗力比较差

免疫系统降低时就会受到细菌的趁虚而入,降低了抗病菌的能力,同时也影响了自愈能力。再加上平时没有好好的清洁衣服或者没有及时的更换内裤和卫生巾都会导致盆腔炎的产生。

2、性生活过于活跃

性生活时没有做好生殖部位的卫生,没有做好避孕工作等都会对生殖器带来潜在的危险。另外性生活时乱也会带来威胁,不仅会导致艾滋病以及生殖疱疹的产生,同时也会引发生殖系统的感染,引起盆腔炎。

3、多次进行人工流产

若是出现了意外怀孕,年轻夫妇会通过人工流产的方式来终止妊娠,不管是选择哪种人流方式都会对身体带来伤害,当炎症上行感染时就会诱发盆腔炎。

温馨提示

经过了解我们知道了盆腔炎根本不能自愈,必须选择正规的医院,在医生的指导下选择药物。期间避免吃生冷及肥腻的食物,比如腌制品、狗肉或者螃蟹的,避免吸烟喝酒,不然会影响到病情,避免吃辛辣刺激性的食物,比如羊肉,辣椒,和狗肉等,饮食方面以清淡容易消化为主,多吃一些具有活血理气散结的食物,比如山楂、橘子皮或者桃仁等,适当的为身体补充蛋白质。

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