關於“產後抑鬱症如何自我調節”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說“明天再想”，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參与力所能及的愉快活動。

主動求助：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

放鬆充電法：適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

行為調整法：鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

傾訴宣洩法：找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶情緒。

角色交替法：別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。

自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

自我實現法：生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁着休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業，等產假結束會有改頭換面的新形象出現。

食物治療法：產婦在“月子”里通常都會吃大量補品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁，失眠焦慮，嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內而外地調整身心狀態。

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孩子咳嗽有痰比較常見，因為孩子的身體抵抗力是比較弱的，容易合併呼吸道感染，包括氣管炎、肺炎等，那麼就有可能引起咳嗽。孩子咳嗽有痰一定要及時就醫，明確病因並在醫生指導下給予相應的藥物治療，在藥物治療的同時，一些食物也會對止咳化痰有一定幫助，家長也可以適當選用。當孩子出現咳嗽有痰時要注意讓寶寶適當多喝水，同時飲食要清淡，避免油膩、油炸等刺激性食物，避免容易引起過敏的食物，避免吃太甜的食物。有些水果也能幫助起到一定的止咳化痰作用。

梨是屬於性味甘寒的水果，能夠生津化痰，潤肺止咳，清熱降火，潤肺去燥，當寶寶咳嗽有痰時可以適當給寶寶吃點梨，能夠幫助更好的化痰止咳。

柿子：柿子是屬於性寒的水果，能夠潤肺止咳，清熱生津，止咳潤肺去痰有很好的作用，凡是經常咳嗽久治不愈而且痰多的孩子都是可以食用柿子的，但是要注意不能過量。

枇杷能夠潤肺止咳化痰，孩子咳嗽有痰時也可以適當食用。

其他如柑橘等也有一定作用，可以適當食用。

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關於“如何正確診斷熱性驚厥?”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

熱性驚厥的診斷主要是根據特定的發生年齡以及典型的臨床表現，最重要的是要除外可能導致發熱期驚厥的其他各種疾病，如中樞神經系統感染、感染中毒性腦病、急性代謝紊亂等。因此，每次熱性驚厥後都應該及時就醫，讓醫生檢查判斷是否能夠診斷熱性驚厥，排除其他嚴重疾病的可能性。

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關於“寶寶咳嗽拉肚子怎麼辦?”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

寶寶咳嗽拉肚子，可能提示孩子有胃腸型感冒，或者呼吸道感染引起的消化道癥狀，也就是孩子呼吸道和消化道都有問題，一定要积極的治療。

首先要明確孩子咳嗽是感冒引起的還是因為氣管炎或者肺炎引起。如果是感冒引起的咳嗽，給孩子多喝水，不需要服用抗病毒的藥物，一般不推薦使用感冒葯。

如果是氣管炎、肺炎引起的咳嗽，首先要根據病原积極的對症治療，一般不建議用祛痰止咳的藥物，只需要多喝水，注意觀察即可，如果咳嗽頻率明顯加重，注意請醫生聽診，確認肺部情況，必要時可以考慮霧化治療。孩子咳嗽的同時伴有拉肚子，應該繼續餵養，吃奶粉的孩子如果腹瀉時間較長，可以考慮換用腹瀉奶粉，大便水樣便可以給寶寶服用腸黏膜保護劑，例如蒙脫石散，同時可以添加益生菌幫助調理腸道菌群。

如果拉肚子的同時出現小便減少的現象，一定要及時補充口服補液鹽，防止孩子出現脫水。如果孩子不能接受口服補液鹽，可以使用其他液體，保證入量即可如果孩子大便成膿血便，同時粘液比較多，要考慮孩子有呼吸道感染的同時合併有細菌感染性腹瀉。這樣要選擇適合的抗生素积極的治療，對嚴重的感染可能需要輸液治療。

寶寶咳嗽拉肚子，說明呼吸道消化道都有問題，在控制感染的基礎上，一定要积極的進行對症治療。

幼兒咳嗽有痰，首先要明確是什麼原因引起的，积極治療原發病的基礎上再進行止咳化痰的治療。如果是細菌感染引起的，還需要用抗生素，只有控制感染才能夠最終達到治癒疾病的目的。

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關於“幼兒咳嗽有痰怎麼治療?”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

幼兒出現咳嗽有痰的現象是非常常見的，咳嗽有痰，說明孩子患有呼吸道疾病，急性上呼吸道感染也就是感冒或者氣管炎肺炎，都可以引起這一癥狀。

當寶寶咳嗽有痰時，首先要明確是感冒引起的還是氣管炎肺炎引起，明確診斷以後對症處理。如果是感冒引起的咳嗽有痰，大多是白痰，這種情況給孩子多喝白開水，注意保暖，飲食清淡容易消化，同時保持室內空氣的濕潤，然後可以給寶寶拍痰，不推薦服用止咳化痰的藥物或者做霧化等治療。寶寶有痰，特別注意不能使用止咳葯，因為止咳葯會影響痰液的排出而使病情加重。

如果孩子是氣管炎，肺炎引起的咳嗽有痰，首先注意針對病原做治療，如果是細菌感染一定要积極的控制感染，控制感染的基礎上，注意孩子咳嗽咳痰的情況，如果比較嚴重，可以考慮霧化治療，但目前國際上都不推薦使用止咳化痰的藥物，可以多幫助孩子拍背排痰，必要時霧化治療即可。

幼兒咳嗽有痰，首先要明確是什麼原因引起的，积極治療原發病的基礎上再進行止咳化痰的治療。如果是細菌感染引起的，還需要用抗生素，只有控制感染才能夠最終達到治癒疾病的目的。

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關於“產後風濕怎麼預防？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

很多人在對於自己的居住環境上沒有太多的要求，殊不知居住環境的好壞有時候也會覺得房屋主人的健康，比如甲醛如果沒有分散乾淨就居住會對人體產生很多有害物質，從而導致患者出現一些疾病，那麼孕婦如果居住潮濕的房子也是會出現產後風濕的疾病的。

避免房子陰潮，因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

避免過早勞累，新媽媽生產後，身體需要好好地休養，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在坐月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。

新媽媽的飲食要特別注意，營養均衡的同時還要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;葷素搭配，粗細糧搭配;除了正常吃飯菜，還要適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等，都有助於暖身。冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼。夏季避免食用冰鎮的水果，多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。

無論是自然分娩還是剖宮產，新媽媽在生完寶寶后普遍比較容易出汗，這個時候切忌吹風除熱，辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。室內溫度冬季好保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，新媽媽身上的衣服被汗濕了以後，要及時更換。尤其在陰冷潮濕的初冬季節，新媽媽一定要注意保暖，室內要暖和乾燥，如果氣溫變化，一定要注意添減衣服。

在分娩的時候消耗了很多體力，建議好休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再適當活動。在活動的時候新媽媽應避免用力過大，可以適當活動一下身體，不要陷入過度疲勞的狀態。月子里，禁止從事重體力勞動，尤其是過度增加腹壓的活動，比如久蹲或搬重物等。

生完寶寶的天，身體比較虛弱，好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛生，適當洗澡，但每次洗澡時間不宜過長，好控制在15分鐘之內，洗水溫保持在35℃-37℃左右，室內溫度要在22℃-26℃左右，沐浴、洗完頭髮好趕快在房間內擦乾、吹乾，注意不要着涼。

孕婦在生產以後身體比較虛弱，所以盡量避免沾涼水或者涼性食物，對於潮濕的房屋孕婦也應該避免居住，這些原因都會會讓孕婦出現產後風濕的癥狀，所以在孕婦生產後的日常生活中，一定要對自己的身體健康負責。

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關於“乙肝可以完全治癒嗎？有什麼科學依據？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

乙肝是一種肝部病變，是因為肝部感染乙肝病毒（HBV）引起。乙肝放在以前是一種非常難治的疾病。但是隨着醫學技術的發展，現在乙肝已經不是什麼大病，可以通過服用藥物來控制和治療。下面，我們就一起來探討一下乙肝可以完全治癒嗎？有什麼科學依據？

任何疾病都有治癒的可能性，包括難度較大的心臟病和癌症。隨着醫學技術的進步，乙肝也能能過治療，達到了化驗肝功正常，DNA轉陰，各方面對肝髒的显示沒有任何的改變，一般來說，患者的病情穩定，就被醫生稱之為臨床痊癒。臨床治癒並不是完全治癒，但可以確保患者可以正常生活，不會引起任何不適。

早期的乙肝治癒率高

很多人都認為乙肝是治不好的，一旦感染了乙肝病毒，那就是終生患病。其實，這種觀念是完全錯誤的。乙肝如果在早期，也就是發病初期，就進行系統的治療，大部份乙肝患者是可以全愈的。

這是因為剛剛感染上乙肝病毒，乙肝病毒的數量和繁殖的速度都是有有限的，所以，對肝髒的危害和肝細胞的損傷也並不是很大，對身體的免疫系統也不會有過多的危害。如果早期選擇正規的醫院和合理的治療方法，同時注意忌口，不吃辛辣的食物，不抽煙，不喝酒，多吃一些有營養的食物，多休息，只要合理用藥，就可以完全治癒乙肝。

乙肝的癥狀

乙肝是一種病毒，它存在人體的肝臟內，如果沒有通過藥物控制，會迅速繁殖。主要的病症有：感覺肝區不舒服，偶爾還有隱痛感。患者全身乏力，沒有食慾，特別是對一些肉類和比較油的食品，看到都會感到噁心，經常出現不明原因的腹泄。有一些人還會有全身發黃的癥狀。

乙肝是對人體健康的危害是很大的，有一些人因為沒有控制好乙肝病毒，有可能會導致肝功能迅速衰竭，同時還有可能腎臟衰竭。慢性乙肝還有可能轉成肝硬化，來後進一步惡化成肝癌。所以，如果一旦發現自己患上了乙肝，一定要定期做檢查。在醫生的指導下，通過免疫多肽療法”，可以遏制乙肝病毒的複製，避免病毒對肝細胞的損害。

雖然很多的慢性乙肝並不能全部治癒，但是只要長期檢查肝功正常，DNA轉陰，也就不會對人體的健康有太大的威脅了。

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關於“乙肝的危害有哪些？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

乙肝的危害有哪些?學校、社區經常會看到關於乙肝的防治宣傳，因此相信大家對於乙肝這種疾病並不陌生，但真正要問它的危害性，人們又怎麼也說不清，為了幫助大家全面了解乙肝的影響，小編特此在這篇文章中為大家詳細說明。

乙肝為醒目的危害就是具有較強的傳染性，它可以隨着病人排出體外的各種體液傳染給其他的健康人，在病人尿液，唾液，乳汁，羊水，月經，陰道分泌物中可以分離出乙肝病毒，標誌物(也就是HbsAg)表面抗原，正常人接觸這些分泌物，通過血液或潰瘍面極易感染。

乙肝病毒侵入人體后，並不直接引起肝細胞的損害，只是在肝細胞內吸收營養賴以生存，並在肝細胞內複製、繁殖，造成肝細胞的損傷、壞死。並且乙肝的危害絕不僅僅限於肝臟本身，它還可以引起其它多種疾病。常見的有：糖尿病、胰腺炎、功能性腎衰竭、腎小球腎炎、性激素代謝紊亂、肝性骨病等。

一個人如果感染了乙肝病毒，不僅嚴重影響患者身心健康，干擾正常生活,影響升學、就業、入伍、婚嫁、而且給家庭帶來了沉重的經濟負擔。並且在乙肝病毒攜帶者中，約百分之二十五的人終將轉化a為慢性肝病，包括肝硬化和肝癌。我國現有慢性肝炎病人約1000餘萬例，部分病人可發展為肝硬化或肝癌而死亡。

乙肝具有一定的突發性，當肝炎病毒侵入人體后，具有一定的潛伏期。當外界條件成熟，可突然爆發，而且具有不可抑制性，我們多注意預防大於治療。

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關於“前列腺患者個人保養九法”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4.多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床显示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

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