宫寒,身体会有5个症状!一定别大意!相信很多女性朋友都想知道，医学教育网小编搜集整理如下：

中医所说的“宫寒”包含2个方面。

即“实寒”和“虚寒”。

一方面是指子宫感受寒邪或过食生冷食物所致的“实寒”。

另一个方面是指女性内生殖系统生殖功能低下，与肾虚、脾气虚、肝郁痰湿、血瘀关系密切，而原因包括先天阳虚体质、频繁人流导致气血过多的耗损过度，焦虑、劳累、熬夜等不良生活方式导致的血瘀、肾气不足等，这也被称为“虚寒”。

实寒是由外而入，调理比较容易，而虚寒是由内而生，需要调脾胃、补肾、补气血等方法多管齐下。

“宫寒女”的5大症状，看看你中了几个

①每到大姨妈光临的时候，肚子痛就会折磨你

②腹部常有冰冷的感觉，白带多且清稀，闻起来有股腥味

③经期不是提前就是错后，颜色暗不说，量还很少

④照镜子时，你发现自己的面色有些黯黑或苍白无华，舌苔白且水滑（易有齿痕）

⑤平时性趣不高，你和老公准备了好久，却没有怀上宝宝

战胜宫寒，你只需这4招

01

经期尤其要做好保暖

女人过30岁，身体机能开始下降，先天带有的阳气会慢慢减少，脾胃功能渐弱，如果此时还过于贪食生冷食物的话，就会导致寒气聚在体内难以驱赶出去，宫寒就会到来；女人经期身体抵抗力下降，最容易受到寒邪的侵袭，最好不要穿裙子了，尤其要注意保暖小腹。

如果经期不小心着了凉，要赶紧喝碗红糖姜水来补救。平时穿衣也要坚持“头寒脚热”的原则，也就是说上半身穿稍微少一点没关系，但是下半身，尤其是脚和腰一定要够暖和。

2

安全性爱避免气血耗损

现代女性生育年龄普通推后，而性生活开始又早，如果不加以注意的话，人流就避免不了。次数多了，修补又不到位，自然损伤精和血。

如果暂时还不想要小宝宝，避孕的事就一点不能含糊。即便要做人流，你也要好好对待小月子，通过充分的休息和饮食调养，把身体的损伤降到最低。除了休息一周之外，可有意吃些黑色和红色的补血食物，如乌鸡、阿胶、动物血、莲藕、黑木耳、赤豆、燕窝等。

3

女人养血、养肾=暖宫

血瘀会引发道路堵塞，导致气血无法运行到子宫，宫寒自然难以避免。对付血瘀，关键是要避免焦虑和劳累，做好保暖，同时可常喝一些活血化瘀的药膳：

将500克莲藕、500克排骨和5克红花一起煲汤，吃肉喝汤，不过经期和孕期不宜进补。

保持规律作息，中医认为子午觉很重要，“肾主藏精，开窍于耳”。

如果你经常熬夜，难免就会肾气亏虚，此时你不妨经常按摩耳朵：用两手分别轻捏双耳的耳垂，搓摩至发红发热；再揪住耳垂往下拉，然后放手让耳垂弹回。早晚各进行一次，每次30～50下，方法很简单，只要你能坚持，绝对能养肾气，生殖系统也会跟着变得强壮起来。

4

艾灸来帮忙

中医认为，男性体质为阳，女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。艾草是女人的养生草，女性体质为阴性，而艾草为纯阳性，通过艾灸就可以迅速补充人体的阳气，改善宫寒。

可把肚脐下的气海穴、关元穴、神阙穴等当作重要的穴位来灸，坚持才有效果。

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关于“矫正口吃的简单方法,家长不妨多带孩子练习!”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。 

口吃带给我们最大的影响是什么？是语言状态的拖长打断，还是语言表达时的磕磕绊绊？其实这些影响都很大，但是影响最大的方面还是在于儿童的心理。

各种负面情绪堆积下的口吃问题不仅变得更严重，还容易出现反复的情况。

抑郁羞怯、薄情寡躁、自卑懦弱等等都是口吃者身上常见的性格特征。

他们从内心当中就认为自己处处不如别人，随着口吃特征的日益加重，这种性格上的负面情绪会一天天累积起来，如果没有排解出去，这些沉重的压力最终会压垮他们。

口吃影响的不止是成人，还有孩子。在学龄前儿童中，口吃的发病率为3%-5%，2-5岁是儿童口吃的高发期。

因为在这个时期，儿童的语言发育还未结束，他的词汇掌握量不高、发音器官尚未成熟、神经中枢调节机能不够完善，容易形成错误的语言习惯。

有了解过口吃的家长应该知道避免说话口吃最重要的一个方式就是保证孩子语言表达状态的稳定，避免表达过程频繁拖长打断从而影响孩子的正常发音。

毕竟一句话时常停顿反复的的语言状态并不利于孩子说话表达。

由于很多口吃儿童存在迫切想要说完一整句话的心理因素，所以他们在说话的时候往往不能保持一个比较稳定的语言状态，一说话就开始着急，结果越着急越说不出来话。

因此，很多专家建议口吃儿童在说话发音的时候要记住一个字：稳。

也就是说，既要保证语言状态的稳定，也要保持心态的稳定，不要觉得“我”说话磕磕绊绊就要赶紧说出来，殊不知这种心理反而加大了说话的难度。

不要“妖魔化”口吃。口吃的确会对孩子的说话发音产生很大的影响，但只要矫正及时便不会影响孩子之后的语言发展。

有一些口吃儿童的家长在无形中夸大了口吃对孩子的危害，仿佛口吃是一种不治之症，只要孩子出现了这个问题那就没有任何办法了。

家长们可能不知道，你们的这种行为会给孩子带来多大的压力。2-5岁的孩子虽然已经日趋成熟，但是对于口吃这一类的语言问题并不熟悉，因此也就不会产生自卑畏惧心理。

可是父母的行为却让孩子内心感觉到了一种危机感和担心，结果口吃反而变得更严重。

在和口吃者接触的过程中发现他们普遍都存在着一种比较自卑的心理，遇见人了也不敢大声说话，有问题了也不敢当面说出来，生怕自己说话口吃的问题被别人发现。

如果有人说口吃可以矫正，他们也不太会相信，就算是放一个活生生的例子在面前也很难相信这是真的。

可能有人觉得这种质疑的态度应该值得肯定，可是对于口吃者来说这种态度非但不是质疑，反而是一种恐惧口吃对自己的影响以及对自身不自信的表现。

他们既不能勇敢地面对口吃，也不能坦然说话，避免口吃最有效、最基本的办法对他们而言也没有任何用处。

稳住自身的心态，既不要认为口吃就是一种不治之症，也别认为口吃完全不需要矫正，这两种想法对口吃矫正来说都是错误的认识。

家长和孩子应该做的就是寻找一个专业的语言矫正机构，及早进行口吃的矫正，避免问题继续影响孩子。

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关于“小儿疝气严重吗?六大危害不容小觑!”相关内容，相信大家都想知道，为方便了解，在此医学教育网小编为大家整理如下内容：

小儿疝气的原因

1先天性因素

小儿疝气男孩的发病率比女孩的发病率要高很多，主要是因为男孩的睾丸是在出生前才通过腹股沟管降至阴囊的，随之下移的腹膜则形成鞘状突。

如果鞘状突在婴儿出生后还没有闭锁，或闭锁不全，会成为较大的腔隙，腹腔内容物就会从这里突向体表，而形成疝气。

当然，女孩也可因腹壁薄弱形成疝气，只是发病率相对低一些。

小儿疝气也会由于先天发育不足发生，这主要指的是一些儿童的腹壁膜发育不完善、过薄，造成器官容易冲破薄膜向外突出形成疝气。

2后天性因素

小儿疝气形成的后天性因素主要是指由于咳嗽、便秘、哭闹等动作过大或用力过猛造成腹腔压力升高导致腹壁膜破损器官外突从而形成了疝气。

除了极少数小型腹股沟疝的孩子在出生6个月内可能自愈外，绝大多数均不能自愈，也不能通过服药或打针而痊愈，唯一的根治方法是手术治疗。所以一旦发现孩子出现疝气一定尽早进行推拿治疗，最佳治疗时期是在1～2岁之间。

小儿疝气危害

1消化系统危害

一般来说，当儿童患疝气疾病时候，会影响儿童的胃肠蠕动，加上儿童的抵抗力相对较弱，消化系统功能也不完善，这些因素的影响可以很容易地导致小孩的消化系统功能也受到影响，导致小孩出现反复腹痛，腹泻，恶心呕吐等症状。

2容易尿禁

当孩子复发疝气病时，在致病因素的影响下会造成疝囊继续受到刺激和摩擦，容易发生肥大增生，进而导致尿失禁，如果疝气含量非常大，严重可导致组织坏死，造成严重感染。

3影响成长与发展

当孩子长期反复遭受疝气影响时，不仅会导致邻近组织器官的功能受到影响，而且使孩子的抵抗力和免疫功能下降，并导致生长发育受到影响。

4加大治疗难度

肿块逐渐肿大而干扰日常生活。不少害怕手术的患者，直至疝块成长至皮球大小才进行手术，大大加强手术难度。

5导致睾丸萎缩

小儿疝气，事实上就是阴囊和腹腔流畅，腹腔内的水，大网膜和肠管、膀胱等和睾丸直接触碰，让睾丸处于高温的状态下，易导致睾丸萎缩，这是小儿疝气要尽早手术的最主要的因素。

6发生严重并发症

疝气有出现急性并发症的可能，因为多次咳嗽、大便等用力较猛的肠段凸出后无法回纳腹腔，造成急性肠梗阻，导致剧烈疼痛，若不尽早处理最后会导致肠坏死、穿孔乃至腹膜炎死亡等不良后果。

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关于“宫颈炎有哪些症状?”，医学教育网编辑将自己整理的相关资料内容分享如下，供大家参考了解。

宫颈炎的早期症状

1、阴道流血的现象，表现是接触性出血，经期延长，经量增多，周期缩短等，绝经后的女性会出现不规则的阴道流血。

2、阴道排液增多，呈白色或者血性，有时稀薄如水样或米汤样，腥臭味。到了晚期因癌组织破溃，组织坏死，继发感染，患者会出现大量的脓性或米汤样恶臭白带。

3、白带粘液状或白带中夹有血丝，或是性交出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛。黏稠脓性的白带会不利精子穿过，也会引起不孕。

4、急性宫颈炎的早期症状是白带增多，呈脓性，伴腰痛，下腹不适。 

5、慢性宫颈炎的早期症状是白带多，呈浮白色，粘液状或白带中夹有血丝，或性交出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，经期加重。

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关于疾病，医学教育网整理了“内分泌失调怎么办?这样吃能缓解女性内分泌失调”的内容，帮助大家了解，希望对您有帮助，快来看看吧！

失眠头痛

表现：失眠、多梦、疲倦、头痛、无力等。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。

月经不调

表现：月经总是不按时出现。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑避孕措施是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

皮肤衰老

表现：皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，就连黄斑、色斑也出来捣乱，镜子呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

烦躁胸闷

表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸

怎样调节内分泌紊乱?

1、随时随地做按摩

做按摩不一定非要去按摩院哦，只要你想，你够勤快，随时随地都可以，为身体做按摩可以有助于体内废物和毒素尽快排出体外。女性朋友们可以随时随地地给自己做做按摩，用温和的手法和力度捏揉身体的各个部位，例如大脑、手指尖、肩部、颈部、背部、腿部以及脚底等等。

经常性的按摩身体，能够有效的帮助身体血液循环，使得新陈代谢速率加快，对于身体毒素排出体外也有极佳的效果，所以，每当在看电视或者闲坐的时候，多帮助身体做做按摩，省时省事，又能得到健康，何乐而不为呢!

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2、睡前泡泡澡

每晚临睡前都泡泡澡，能够充分维持身体各方面的平衡，泡澡的过程中人会不知不觉地加速血液循环，消化身体的热量，减轻身体负担，远离内分泌问题，同时，还能够润泽肌肤，软化肌肤角质，所以说泡澡的好处多多。

3、坚持运动

身体原有适合的运动，这样才能够保持身体健康。小编建议女性朋友每天至少运动半个小时，这样就能够帮助身体消耗多余的脂肪，帮你减轻体重，还能够使得身体新陈代谢速度大大加快，对于调节身体内分泌问题也有极大的效果。所以，一定要多注意，不要找借口哦。

4、饮食要多变

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺囘激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分囘泌失调。

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关于“乳腺增生早期的这五个症状你都知道吗?”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。 

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。乳腺组织是性激素的靶器官，所以有卵巢功能的妇女，乳腺在内分泌激素影响下，乳腺组织都有周期性增生复原的组织改变。目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。下面就随小编一起来了解患乳腺增生的主要症状。

乳腺增生的早期症状一、乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳腺增生的早期症状二、乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

乳腺增生的早期症状三、乳房疼痛

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳腺增生的早期症状四、情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生的早期症状五、月经失调

本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

以上五大症状总结是乳腺增生早期的所有症状，如果您发现自己有以上症状的时候就应该有所警惕了。如果你已经知道患有乳腺增生也别着急，通过专业的治疗和改善饮食是可以将其治愈的。重要的是保持愉悦的心情和良好的身体才是预防和治疗乳腺增生的有力武器。呵护女性乳房健康从现在做起。

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近日，关于子宫出血，很多人对此十分关注，为了帮助大家了解，小编整理了“子宫出血和月经有什么区别呢?”，详情如下，请考生查看！

1.规律的

月经是生育期妇女重要的生理现象，在下丘脑垂体卵巢轴各种激素周期性变化下引起的子宫内膜的脱落及出血，月经血成分包括血液（3/4动脉血，1/4静脉血）、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子等。正常月经具有周期性，月经周期一般为21~35日，平均28日；经期持续时间平均4~6日。其月经的周期、经期、经量、色、质都有其规律性。

2.不规律的

其实这里的子宫出血讲的是子宫异常出血，不存在子宫出血的说法。子宫异常出血是指育龄期非妊娠妇女，与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量任何一项不符的、源自子宫腔的异常出血，叫子宫异常出血，包括月经先期、月经后期、月经前后不定期、月经过多，月经过少、经期延长。

哪些因素可能会引起子宫出血呢？

子宫和子宫内膜

子宫和子宫内膜引起子宫异常出血的因素主要包括：螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常，局部凝血机制异常，内膜甾体受体和溶酶体功能障碍，PGI2分泌失调等。

功能性出血

子宫功能性出血主要表现为子宫异常出血，可以是出血过多、过少、过频，或不规则，或绝经后出血等。在异常出血的妇女中，约有75%是由影响生殖系统调控的激素紊乱所致。这些激素是由下丘脑、垂体产生，在生育年龄的妇女中很常见。

全身性因素

导致子宫异常出血的全身性因素有营养不良、不良精神创伤、应激素、内分泌和代谢紊乱等，比如说缺铁、贫血、血液病、出血病和糖尿病等。

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