關於“怎樣很好的預防中暑？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

我國大部分地區氣溫明顯高於常年，由於長時間受高氣壓的影響，我國不少地區熱浪滾滾，令人難耐。特別是華北地區持續高溫，中央氣象台提醒人們注意防暑。

作為夏季典型的氣象過敏反應，中暑指的是高溫條件下人體體溫調節中樞功能障礙和汗腺功能衰竭產生的急性疾病。中暑的因素除氣溫外，還與濕度、日照、勞動強度、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關。老年人、體弱多病、肥胖、飢餓等也均可能是中暑的原因。其癥狀為高熱、無汗及昏迷。首發癥狀有全身軟弱、無力、頭痛、眼花、噁心及汗少，繼而體溫迅速上升可達41℃以上，並有極度睏倦、皮膚乾熱無汗、脈快、呼吸淺、血壓下降。如不趕快救治，很快發展出現全身抽搐、心律失常、腦水腫、休克甚至死亡。

人體正常體溫保持在37℃左右、皮膚溫度保持在32℃左右，隨着氣溫升高，以傳導、輻射方式散熱的逐漸減少，汗液蒸發散熱逐漸增加。當外界氣溫高於32℃時，大部分熱量要通過汗液蒸發。當外界溫度達到35-39℃時，加上勞動強度大，體內熱量不容易散發，從而引起體溫升高形成熱射型中暑，這是中暑中最嚴重的。二是熱衰竭型中暑，與第一種類型相反，主要是因大量出汗引起，多表現面色蒼白、皮膚多汗、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清。三是痙攣型中暑，主要是體內大量出汗，丟失鹽分引起肌肉痙攣，常與熱衰竭同時出現，有口渴、乏力，突出表現為肌肉抽筋。四是日射型中暑。主要是夏日陽光直射頭部而產生的腦部損害，有頭痛、頭昏、噁心，重者昏迷，體溫升高。

中暑的預防，一是注意收聽高溫預報，合理安排作息時間。在高溫天氣，尤其是每天11-14點，盡量減少外出，適當午睡，飲食宜清淡，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身。二是野外工作者、外出旅遊、觀看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如草帽、遮陽傘、太陽鏡、仁丹、十滴水等，不要長時間在太陽下暴晒，注意到陰涼下休息，年老體弱者外出一定要有家人陪同。

以上為“怎樣很好的預防中暑？”全部內容，由醫學教育網小編整理，僅供參考。

哪些生活習慣可以預防感冒呢？醫學教育網小編整理如下內容，希望可以幫助到您。

1、經常洗手的習慣

大多數的感冒都是通過間接的軀體接觸被傳染上的，例如，一個患感冒的人，可以通過其鼻、手把感冒病原體傳播給他碰過的任何物體，感冒病原體可在這些物體上存活3小時以上，如果別人不小心又去碰這些物體，再用手擦鼻子或揉眼睛，就容易傳染上感冒了。

2、養成不用手擦鼻子或揉眼睛的習慣

據研究，人在1小時內，至少有3次用手去碰自己的鼻子或眼睛。天天如此，就不經意了，但卻為傳播感冒埋下了隱患。養成不用手摸鼻、眼的習慣，便可從中受益。

3、經常開窗的習慣

保持室內空氣流通有許多好處，對防感冒也很重要，空氣流通不暢的空間，尤其是辦公大樓或飛機艙、汽車裡是最容易傳播感冒的地方，因為這種密封的環境是感冒病原體最容易入侵而不容易離去的地方。家庭中，要養成每天定時開窗換氣的習慣。

4、主動喝水的習慣

多飲流質多飲水有助於體內病原微生物的排出，要盡量避免身體短暫性脫水。到口渴時再喝水，為時已晚了，要養成主動喝水的習慣，口不渴也要喝水。

5、用溫鹽水漱口的習慣

淡鹽開水對健康有許多好處，也可預防感冒。

6、抹布定期消毒的習慣

許多感冒都是在廚房裡被傳染上的，最大的元兇便是不被人重視的抹布。它在那溫暖、潮濕的環境里最易滋生病原微生物，故需定期消毒，每周2—3次高溫煮燙。

7、適度運動的習慣

適度運動習慣，按時醒睡習慣，保持心境平和，對預防感冒起“打基礎”的保證作用。

以上就是“預防感冒關鍵在於這8個生活習慣！”的全部內容了，如果您覺得這篇文章有所幫助，就趕快分享給身邊的朋友參考吧！

關於“產後虛脫如何預防？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

女性在產後如果發生虛脫，大多表現為全身性出汗、四肢發涼、頭暈、心慌、面色蒼白甚至暈厥，產婦需要积極的卧床休息並補充液體，如果短時間內很快恢復，並不需要特殊的處理；如果癥狀持續加重，要進行血常規和電解質的檢查，在醫生的指導下积極的進行治療和調理，從而保證身體的恢復。

產後虛脫如何預防：

第一是在臨產後注意對產力的保護，防止體力消耗過多而導致產程過長，在整個產生過程當中要給予全付积極的能量補充，如果長時間沒有進食或者是發生嘔吐的女性，可以給予靜脈補充能量和液體，從而保證產力。

第二是如果孕婦患有貧血，在產後要及時進行血紅蛋白的檢查，並且积極的糾正貧血。

第三是產後有虛脫癥狀要积極的補充液體，並且對血常規和電解質進行檢查，根據數值指標情況积極的進行對症治療。

第四是可以進行葯膳調理，主要是在飲食當中加入党參、當歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、黃芪、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮成粥或者是煲湯喝，可以有效的防止產後虛脫癥狀的出現。

第五是积極的卧床休息，女性在產後要採取卧位或者是半卧位休息，可以根據自身的情況適當的下床活動，切記要避免勞累，避免受涼並且保持充足的睡眠，家人要給予积極的關心和幫助，做好產後的護理工作，從而有效的防止產後虛脫癥狀的出現。

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為了幫助大家了解孕期病理性尿頻，醫學教育網為大家搜集整理如下：

由一些泌尿系統疾病引起，表現為孕期小便次數增多，而且伴有尿急、尿痛等現象，對於這類尿頻現象，孕媽咪一定要提高警惕，及時就醫，否則將可能引起早產。

具體表現：

(1)小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。

(2)伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不幹凈。

(3)尿液渾濁，甚至出現血尿。

(4)出現多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

主要原因：

(1)炎症刺激，膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻。

(2)尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

(3)膀胱容量減少，如膀胱佔位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

(4)精神神經性尿頻，尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者，此時亦可伴有尿急、尿痛。

(5)妊娠糖尿病，伴有出現多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

以上就是醫學教育網關於“孕期病理性尿頻”的相關介紹，希望能夠幫助到大家，更多資訊盡在醫學教育網！

在化驗血糖前，有幾個細節是我們不能忽視的，否則血糖結果不能真實反映你現在的身體狀況。以下是醫學教育網編輯為您整理的在化驗血糖前的9個需要注意的細節，希望對您有所參考：

1.不要在檢查前一日過分節食。這樣測得的結果可能較“理想”，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。

2.不要為化驗空腹血糖而擅自停葯，這樣得出的化驗結果既不能準確反映病情，又會造成血糖波動而加重病情。

3.對於早、晚餐前注射預混胰島素的患者，若因上午到醫院抽血化驗使治療延遲，可在抽血之後、進餐之前臨時改注一次“短效胰島素”，這樣既可消除因治療延誤造成的血糖升高，又避免了檢查當天早、晚“預混胰島素”兩次注射間隔太近。

4.對於採用口服降糖葯治療的患者，若采血時間太晚而使得早晨的葯和中午的葯相隔太近，可以酌情減少中午的藥量，以免因藥物作用疊加而造成低血糖。

5.對於睡前注射中效胰島素治療的患者，由於降糖作用可以維持到次日8~~9點鐘，因此，化驗空腹血糖的采血時間可以稍晚些。

6.對於自身胰島素分泌水平低下、存在清晨高血糖的患者，最好用快速血糖儀事先在家中完成空腹血糖的測定，記下結果后，再去醫院看病，並將結果告訴醫生供其參考，這樣不會延誤早飯前的治療。

7.不要在家注射完胰島素后再去醫院抽血。由於完成抽血的時間難以預料，如果不能在半小時內抽完血，勢必延遲進餐時間，這樣可能會誘發嚴重的低血糖。

8.如果采血時間確定不了，不妨早晨在家正常治療及進餐，然後去醫院測餐后2小時血糖，這樣不影響正常進餐及用藥，不會引起血糖的波動。越來越多的研究表明，餐后血糖能更好地反映進餐量及服藥量是否合適。

9.為保證檢查結果的準確可靠，檢查前日應繼續保持平常的飲食規律和用藥，夜間保證良好的睡眠。另外，次晨抽血化驗前應避免劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料如咖啡等。

以上關於“化驗血糖前不容忽視的九大細節匯總”的信息內容由醫學教育網編輯為您整理，關注醫學教育網了解更多糖尿病等相關疾病信息。