關於“感冒的三個真相，看看有好處！”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。

美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院曾經發布一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的三個“一”真相。

第一個“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合症”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒；

第二個“一”：一般來說，感冒的癥狀會持續一星期，不論服藥與否；

第三個“一”：感冒的起點，應該是出現癥狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。

更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18-48個小時，然後突然爆發。最早出現的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由於“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的”。“事實並非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上，還是頭髮沒吹乾就出門，這些都不會導致你感冒——但是會導致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘。”美國註冊護理師菲利斯·布朗說，相比之下，乾燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。

感冒攻擊每個人的次數也不一樣。根據美國疾病預防控制中心的統計，兒童每年會感冒8-10次，上學的孩子會達到12次之多。這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關係更親密，病毒傳播的幾率大。相比來說，“冷漠”的成人們每年得感冒2-4次，女性多於男性，30歲左右的女性最易中招，因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以後，感冒次數會減少，平均每年1次。

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關於“為什麼說肚子胖會要命？”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。  

腰腹部蓄積的脂肪細胞最活躍，它們最容易進入血液，進入肝臟。當肝臟遇到高指標的遊離脂肪酸時，就會加快極低密度脂蛋白的合成，極低密度脂蛋白能夠轉化成低密度脂蛋白，後者會將膽固醇運輸到血管中，促進血管斑塊的形成，使人處於冠心病和腦梗塞的高危風險狀態。

腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關。

標準：

男性腰圍>90厘米，女性腰圍>85厘米為心臟病高危人群；

男性腰圍>100厘米，女性腰圍>90厘米為心臟病極高危人群；

男性WHR>0.9，女性WHR>0.8為中心性肥胖。

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關於“謹防腦出血，要格外注意這5大因素，或會增加發病率”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

1、年齡

腦出血一般在年齡40~ 70 歲的人群中多發，其中大於50歲的人群發病率最高，可能與高齡人群的多合併動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等全身性疾病有一定的關係。

2、性別

根據流行病學的資料表明，各年齡段的女性發病率均低於男性，男性的發病率比女性高約25% 。原因可能是男性的生活壓力較女性大，且與多種不良生活習慣如吸煙、酗酒等因素有一定關係。

3、季節及地區分佈

研究表明， 季節因素的刺激也是腦血管疾病發生的誘因之一。腦出血的發病高發季節為秋冬季，且 多見於低氣溫、高氣壓的氣象條件。

所以說，在北方寒冷地區，氣象因素對腦出血的發生影響作用較大，氣壓、氣溫等變化較大時容易誘發腦出血。

4、種族

不同種族的腦出血發病率不同， 與其他種族比較，美國黑人腦出血的發病率較高，並且更容易發生在年輕時 。

5、發病時間

一般來說，高血壓性腦出血的發病多分佈在凌晨5~ 7 時， 其次是夜間3 時左右， 有明顯的時間分佈特點。

溫馨提醒：

日常生活中，如果遇到腦出血的患者，首先要一定冷靜下來，讓患者平卧，將其頭偏向一側，防痰液、嘔吐物吸入氣管，並迅速松解患者衣領和腰帶，保持空氣流通。然後，及時撥打120急救電話。

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關於“腦部出血該怎麼辦？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

腦部出血稱腦出血，是急性腦血管病的一種。腦出血是指原發性非外傷性的腦實質出血，也稱自發性腦出血，占急性腦血管病的20%-30%，約80%的出血部位發生於大腦半球，20%出血發生於腦幹和小腦。腦出血常見於合併高血壓造成的細小動脈硬化，治療應以減輕或去除出血造成的腦損害，以恢復功能為主，病情與出血部位、出血量及併發症有關。

治療以急性期的一般治療為主，脫水、降顱壓、減輕腦水腫、調整血壓，防止再次出血、防止血腫、保護血腫周圍腦組織、促進神經功能恢復、防止併發症，都是腦出血急性期應當進行的治療。腦出血的治療包括內科治療和外科治療，大多數患者以內科治療為主，如果病情危重或者發現有繼發原因，且有手術適應症者，考慮進行外科手術治療。

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關於“幼兒驚厥如何處理？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

小兒驚厥，以四歲以下兒童多見，可分為熱驚厥和無熱驚厥兩類，以高熱驚厥多見。孩子出現高熱驚厥時，家長需將患兒立即平放在床上，移開枕頭，解開衣服以及包被散熱。

並做到以下四點：

一、及時止驚厥，家長可用拇指尖緊壓患兒的人中穴和合谷穴。

二、保持患兒呼吸道通暢，將小兒頭部，頸部後仰，並偏向一側，以免口中嘔吐物堵塞咽喉，驚厥發作時不要喂葯，以免吸入氣管。

三、防止發生意外事件，對已經長牙的患兒，要防止驚厥時，咬傷舌頭，家長可用乾淨的手巾或者是醫用紗布裹着筷子，放在孩子的上下牙齒之間，但在牙關緊閉的時候，不可強行塞入，以免損傷牙齦以及口腔黏膜；驚厥時，也不可強行按壓小孩的肢體，以免發生骨折，但要防止墜床。

四、高熱降溫，當腋溫高於38.5度時，應遵醫囑使用退熱葯，同時應用冷毛巾或者是冰袋，冷敷頭部或者是腋下。經過緊急處理以後，無論孩子是否恢復神志正常，應該帶孩子去醫院進行檢查，進行進一步的治療。

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關於“乙肝應該如何護理？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

肝炎患者除了定期追蹤檢查、配合醫師進行必要的治療之外，妥善的日常生活護理也是維持肝炎病人健康，減緩肝病進一步危害的良方。

肝炎患者可以從藥物、飲食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、運動娛樂等日常細項中做好自己的養生護理，詳細說明如下：

1：藥物服用要注意

審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專業醫師評估。

2：飲食攝取要均衡

飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚而進展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應盡量減少酒精攝取，最好遠離酒精，拒絕飲酒。

3：衣着要舒適寬鬆

肝炎或肝硬化患者，容易出現皮膚搔癢情形，穿着的服裝建議選擇棉質衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。若肝硬化合併嚴重腹水的病人，則建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。

4：休息充足與睡眠足夠

充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達到充分休息的狀態。如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形，則應該與醫師討論，並做適當處理。

5：大小便的留意與觀察

平日應留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或並有膽道的問題，應向醫師求教。而肝硬化病人若大便在體內囤積過太久，會產生較多的「氨」，容易引起肝昏迷癥狀。此外，應隨時觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應懷疑是否有出血跡象，此時要儘速就醫診治。

6：養成衛生好習慣

日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸並不會造成感染，不需要分開處理。但應該避免與他人共享刮鬍刀、牙刷;紋眉或針灸時，宜使用丟棄式器具;受傷或出血時，若需由他人協助，須提醒帶手套，避免直接接觸到血液。

7：運動娛樂要適當

肝炎患者可採取適度、緩和、有氧的運動，如：走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力，保持輕鬆的心情每天運動30分鐘即可。

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關於“乙肝的體征有哪些？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

1、急性乙型肝炎

可表現為急性黃疸型肝炎和急性無黃疸型肝炎。急性黃疸型可有比較典型的臨床表現，如低熱、乏力、食慾減退、噁心、嘔吐、厭油、腹脹、肝區疼痛、尿黃如茶水樣等等，部分患者甚至可出現一過性大便顏色變淺，皮膚瘙癢、肝區壓痛及叩痛等，而急性無黃疸型多較隱匿，癥狀輕，似有輕度乏力、納差、噁心等不適，恢復較快，常常體檢化驗時才被發現。出現急性乙型肝炎的癥狀時，患者一定要注意及時的進行檢查和治療，避免病情慢性化發展。

2、慢性乙型肝炎

根據病情可分為輕、中、重三種。

輕度：病情較輕，可反覆出現乏力、頭暈、食慾有所減退、厭油、尿黃、肝區不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例癥狀、體征缺如。肝功能指標僅1或2項輕度異常。

中度：癥狀、體征、實驗室檢查居於輕度和重度之間。

重度：有明顯或持續的肝炎癥狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和（或）天冬氨酸氨基轉移酶（AST）反覆或持續升高，白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高。

3、重型肝炎

極度乏力，嚴重消化道癥狀，神經、精神癥狀（嗜睡、性格改變、煩躁不安、昏迷等）

4、淤膽型肝炎

黃疸持續不退大於3周，稱為淤膽型肝炎。以肝內淤膽為主要表現的一種特殊臨床類型，又稱為毛細膽管炎型肝炎。慢性淤膽型肝炎常在肝硬化基礎上發生，不易消退，常伴γ-谷氨酰轉肽酶、鹼性磷酸酶、總膽汁酸升高。

5、肝炎肝硬化

①根據肝臟炎症情況分為活動性與靜止性兩型。

活動性肝硬化：有慢性肝炎活動的表現，乏力及消化道癥狀明顯，ALT升高，黃疸，白蛋白下降。

靜止性肝硬化：無肝臟炎症活動的表現，癥狀輕或無特異性，可有上述體征。

②根據肝組織病理及臨床表現分為代償性肝硬化和失代償性肝硬化。

代償性肝硬化：ALB≧35g/L，TBil﹤35μmol/L，PTA﹥60%。可有門脈高壓征，但無腹水、肝性腦病或上消化道大出血。

失代償性肝硬化：指中晚期肝硬化，有明顯肝功能異常及失代償徵象，如ALB﹤35g/L，白蛋白/球蛋白（A/G）﹤1.0，TBil﹥35μmol/L，PTA﹤60%。可有腹水、肝性腦病或門靜脈高壓引起的食管、胃底靜脈明顯曲張或破裂出血。

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感冒能吃雞蛋嗎？感冒期間哪些食物不能吃？醫學教育網小編整理如下內容，希望可以幫助到您。

雖然有專家指出，感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒儘快痊癒。但是，雞蛋營養價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。人們口中的“感冒不能吃雞蛋”，主要指是伴有發燒的感冒最好不要吃雞蛋。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。所以說感冒吃雞蛋也沒什麼大的危害，但是一定不要在發燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發燒期間更應該避免的！

蜂蜜

人在感冒發燒時一定要飲食清淡，避免一切過分滋補的食物。蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。

豬肉、鴨肉、羊肉

豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。

柿子

柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊癒。

濃茶

茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高、加重病情。並且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利於康復。

辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。並且感冒發燒后飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽，再度加重了感冒的恢復。此外，感冒發燒時一定要多喝水、補充維生素、注意休息，才能更好的幫助機體抵禦疾病。

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