产后抑郁症有什么表现症状?怎么治疗?
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为什么会出现抑郁症呢?
产后抑郁和产后忧郁主要是由于怀孕后体内激素(雌激素和黄体酮)下降所致。在怀孕期间,这些激素水平急剧上升,但在生产后会突然迅速下降。
环境因素,比如由于怀孕而导致的睡眠不足,或者不得不处理混乱的家庭状况,也可能是原因之一。然而,有些女性只是比其他人更容易患上产后抑郁症。原因包括上一次怀孕后经历过产后抑郁症、抑郁症或躁郁症病史、现在或过去的生活压力事件,甚至分娩时经历过并发症。
如果怀疑患有产后抑郁症,一定要咨询医生,因为医生可以提供诊断和帮助。
产后抑郁症和产后忧郁的区别
“产后忧郁”基本上是一种比产后抑郁更温和的抑郁症,产后忧郁,如前所述,几周后就会消退。产后忧郁症并不少见;据估计,80%的新妈妈在分娩后都会有这种经历。产后忧郁不需要任何特殊形式的治疗或咨询,症状也没有那么严重。一般来说,症状包括不合理的哭泣、不开心、疲劳和担心,以及情绪波动、焦虑、易怒、食欲不振或睡眠困难。虽然不是太激烈,但不要让它被忽视仍然很重要。一般来说,向朋友和家人倾诉,特别是向熟悉的人倾诉,会帮助新妈妈更容易度过难关。
另一方面,产后抑郁症是一种更为严重的情绪障碍,需要咨询和治疗。根据精神疾病诊断与统计手册,第五版(DSM-5),它被认为是一种严重抑郁症。产后抑郁症包括上述所有产后忧郁的症状,但要严重得多,并伴有其他症状。悲伤和抑郁的感觉会更加强烈严重。在大多数情况下,它确实会影响母亲照顾新生儿的能力。但是,这种情况不太常见,每十个新妈妈中会有一个出现这种情况。
患有产后抑郁症的母亲不要忽视自己的症状,这一点很重要;患有产后抑郁症的母亲寻求帮助也尤为重要,因为这可能会对她们照顾自己和新生儿的能力产生重大的负面影响。
她真的患上了产后抑郁症吗?
产后抑郁症的症状因人而异,可能是许多不同症状的混合——有些母亲有这些特定症状,而有些母亲没有。
一般来说,如果新妈妈比平时更容易出现以下症状,那可能是情绪障碍的征兆:
强烈的悲伤和抑郁,没有明确的原因
情绪波动
每天过度焦虑或过度担心
容易发怒或喜怒无常
不规律的睡眠;不是失眠就是睡得太多
犹豫不决
注意力难以集中
暴饮暴食或吃得不够
身体疼痛;肌肉疼痛、胃痛或头痛
孤僻;避开朋友和家人
愤怒和易怒
经常不合理地哭泣,甚至没有明显的理由
怀疑自己照顾孩子的能力,或者在处理与孩子的关系上有困难
反复出现自杀和死亡的念头
在一些高度紧张的情况下,可能会有伤害婴儿的想法。如果出现上述任何一种想法,告知医生是至关重要的。但即使症状没有那么严重,如果她有上述任何症状,她仍然需要寻求帮助。
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