得過腎結石的朋友們都知道，腎結石發作起來，其疼痛程度是難以忍受的，那腎結石疼痛時怎麼辦呢？教你三種緩解方法，以備不時之需。

三種緩解腎結石疼痛的方法

1、當結石位於腎臟上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結石患側單腳跳躍，輸尿管下段結石健側單腳跳躍。

2、當結石位於腎臟中部時，患者宜側卧，取患側向上卧位。

3、當結石位於腎臟下部時，患者不能應用以上方法，應當改為經常採用倒立或臀膝位。

其他方法緩解腎結石疼痛

1、以右手拇指指壓患者背部的壓痛點，經過經絡傳導對尿路結石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。

2、熱敷。腎絞痛能夠熱敷絞痛一側腰部，熱敷可有助於緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能夠，要留意，不要燙傷皮膚。

3、喝幾口熱水，熱水刺激消化道后，經過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

以上就是關於緩解腎結石疼痛的一些方法，當腎結石發作痛不可遏時，大家可以嘗試以上方法。如需藉助藥物排出腎結石的朋友們，可以在醫生的指導下服用藥物。得了腎結石的朋友們，平時一定要多喝水、多運動，促進隱性結石的排出，保持健康的身體狀態！

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如果發生了胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的癥狀，一定要及時就醫，並按照醫生的指示進行藥物治療或手術治療。同時，在日常生活中，除了注意規律的工作和休息外，還要“管住嘴”。那麼十二指腸潰瘍與胃潰瘍的飲食調理須注意什麼？醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。

1.烹調要恰當：以蒸、燒、炒、燉等方法為準。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響潰瘍面的癒合。

2.不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬的食物。另外，潰瘍病人還應戒煙，因煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

3.加強營養：應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B族維生素、維生素C食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。

4.限制多渣食物：應避免吃油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔，但經過加工製成菜泥等易消化的食物后則可以食用。

5.制訂合理的飲食制度：吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視，保持精神愉快。在潰瘍活動期，以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。

6.多吃潤腸食物：為避免病人大便乾燥，還需要吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。

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血脂增高有哪些皮膚徵兆？醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。

1黃色瘤

皮膚表面長出的丘疹狀黃色結節，結節內聚集了含有脂質的黃色瘤細胞。根據形態和部位分為：

肌腱黃色瘤：常發生在跟腱、手、足背肌腱處，為卵圓形質硬皮下結節，與皮膚粘連，邊界清楚，有家族性發病的特徵。

手掌黃色瘤：發生在手掌的扁平黃色瘤，呈橘黃色輕度凸起。

結節性黃色瘤：好發於身體肘、膝、指、髖、踝、臀等處，為圓形結節，邊界清楚。

丘疹性黃色瘤：為小米粒大的棕黃色丘疹，有時口腔黏膜也可生長，常見於高甘油三酯血症。

2掌紋改變

雙手掌中指根部的掌紋有十字、井字、星狀的改變。一般血脂增高和腦動脈硬化患者94%有掌紋變化。中醫理論“有諸內者必形諸外”，即體內有病變者，必然會表現在外部。

3出現耳褶

耳褶是指耳垂前面的皮膚不光滑，不平整，出現皺褶。皺紋可深可淺，可多可少。美國研究發現，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。

4角膜老年環

眼角膜周圍白色或淡黃色環形斑，因角膜沒有血管供給，全靠細胞之間營養滲透。老年環反映膽固醇在該處的存積，與腦動脈硬化有關。

5瞼黃瘤

在上下眼瞼內眥部的皮膚，呈橢圓形扁平黃色隆起，對稱發生，也可見於面、頸、軀幹和肢體。常見於高脂血症患者，與腦動脈硬化有關。

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抑鬱症作為我們生活中極為常見的一種精神疾病，已經使得很多的患者受無法正常的生活了。不管是電視上，還是在網絡上，抑鬱症患者自殺的新聞總是層出不窮，因此，對於該病我們只有及時的了解前兆表現，才能夠及時的發現患者的異常。那麼，抑鬱症的前兆表現你知道嗎？

抑鬱症前兆的十個表現主要包括以下：

第一、心情低落，患者表現出情緒比較低，高興不起來。

第二、出現興趣和愉快感的喪失，患者的主要表現是感覺到對什麼事情都沒有興趣，或者是感覺到愉快感的喪失，消失。

第三、勞力感增加或者是活動減少的一個精力降低，患者表現出來的是稍微的做一些事情就會有明顯的倦滯感，疲乏無力感。

第四、患者會出現注意力集中困難，注意能力降低。

第五、患者出現自我評價和自信心降低，認為自己沒有本事，沒有能力。

第六、患者有自罪觀念或者是沒有價值感，即使輕度發作的抑鬱症患者當中也可能會有這樣的表現，覺得自己沒有存在的價值。

第七、患者出現認為前途暗淡悲傷，沒有未來。

第八、自傷、自殺的觀念或行為，對於這一類患者出現自傷自殺的想法和行為的時候，要特別注意防止出現惡性事件。

第九、患者出現睡眠障礙，可能會表現為睡眠增多或者是睡眠減少。

第十、患者出現食慾的變化，例如食慾下降引起的體重減輕或者是食慾增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。

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