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心脏是生命的源动力，它的健康与否直接关系到我们的寿命长短，尤其是对于本身就患有心脏疾病的人来说，日常更需要多加保护。比如在饮食方面，一些我们司空见惯的食物对心脏有或多或少的不良影响，最好少吃。

虾 米

虾米的盐分较高，过多食用的话会导致钠水滞留，增加血容量，给心脏造成负担，心脏病患者不宜多食。

肥 肉

肥肉的脂肪含量高达90.8%，而且多为饱和脂肪酸，很容易在体内形成粥样硬化斑块，所以，不管是心脏病患者还是三高人群，都最好远离肥肉。

猪 腰 子

腰子虽然美味，但是其中却暗藏健康风险。其胆固醇含量非常之高，经常大量食用的话，容易造成冠状动脉粥硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率。

苦 瓜

苦瓜属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情，故心脏病者应少食。

乌 鱼 蛋

吃火锅的时候，最受欢迎的海鲜之一就是乌鱼蛋了，口感有嚼劲，鱼籽又有营养。但是乌鱼蛋的胆固醇含量却不低，心脏患者还是少吃为妙。

甜 味 饮 料

饮料中所含的糖分非常高，糖分摄入过多的话，血糖的升高会使三酸甘油酯的合成增加，进而导致血脂增高，对心脏不利，平时还是少喝为好。

辣 椒

花椒、生姜、辣椒等刺激性食物也会给心脏带来负担，尤其是对于风湿性心脏病的患者，更应该谨慎食用。

猪 大 肠

猪大肠中的脂肪和胆固醇含量都很高，大量食用会增加动脉粥样硬化的风险，所以猪大肠并不适合心脏病、高血脂、高血压等需要控制脂肪摄入的人群。

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