關於“卵巢炎日常護理的措施和保健的辦法”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。

卵巢炎日常護理的措施：

1、定期檢查：卵巢炎患者要盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。臨床治療是醫生會根據患者的具體情況與患者溝通制定合適治療方案，患者盡量不要進行不必要婦科檢查。

2、避免性生活：卵巢炎患者應該避免性生活，以避免加重病情。

3、多吃清淡的食物：卵巢炎患者的飲食應清淡食物為主，多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、多喝水：卵巢炎很容易導致身體發熱，所以卵巢炎患者要注意多喝水以降低體溫。

5、注意個人衛生：女性要勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

卵巢的日常保健方法：

1、練習瑜伽：通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。尤其是卵巢的保養，因為卵巢是女性的“青春動力”，做好卵巢保養是讓女性青春永駐的關鍵。

2、適當運動：適當運動調節人體免疫力，有助於防止卵巢癌，還可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也可能增強了免疫系統，從而降低了婦科病的發生。

3、飲茶：女性為了保護卵巢的健康，在冬季該做好哪些保養的措施呢?建議女性每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比，患卵巢癌的風險降低了46%。而且，每多喝一杯茶，這種風險就降低18%。

4、按摩：洗澡或者睡覺的時候對沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區按摩。

5、飲食：女性可以常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。

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