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頸椎病患者不適合用高枕頭睡眠

1、過度疲勞很容易使人患頸椎病。同時坐的時間太長也是會導致頸椎病的發生的，所以對於頸椎病來說要做到勞逸結合，尤其是現在一些辦公室電腦前的員工一定要加強注意，不能過度疲勞。

2、受傷也是導致頸椎病的發生，所以人們要盡全力的去避免自己受到意外傷害，盡量遠離頸椎病這個病。

3、留意枕頭高度，對於頸椎病的患者來說要注意枕頭的高度要適當，不能太高也不要太低。

4、受涼也會導致頸椎病的發生，所以大家要注意自己的穿着，盡量避免着涼，夏天吹空調要適當，不能長時間的吹，這是非常關鍵的。

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