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中暑以後會出現大汗，口渴，頭暈，胸悶，噁心，四肢乏力的情況。重度中暑可以出現體溫高熱，甚至意識障礙。出現中暑，首先要迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息，並喝一些淡鹽水，綠豆湯等。可以在太陽穴塗抹清涼油或者風油精。如果出現體溫升高可用濕毛巾或者冰袋冷敷頭部、腋下以及大腿根部，如果出現重症中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，將病人送到醫院進行救治。

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