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產後膝蓋怕冷不能自愈，與產後失調、膝蓋創傷史等多種因素有關。

女性生產後，身體較為虛弱，如調養不當，導致風寒入侵機體，可出現膝蓋怕冷的情況。通過中醫艾灸等方式，排出體內的寒氣，可以有效緩解癥狀，甚至避免癥狀的複發。如果女性患有膝關節炎，或有膝蓋外傷史，未徹底治癒，均可能導致產後膝蓋怕冷的情況，需在明確病因後進行針對性的治療。

如果出現產後膝蓋怕冷的情況，患者在积極治療的同時，應注意膝關節地養護，避免受涼和疲勞，適當參加戶外活動，如打太極、散步等，應注意保暖，保持室內空氣的流通，適當進食溫補的食物，如羊肉、牛肉等。

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