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在人們的日常生活中，可以說幾乎所有人都發生過中暑這一情況，因此很多人可能對於中暑並不會感到陌生。通常如果患者發生中暑的癥狀較輕，那麼經過患者自身的短暫休息后，其存在的中暑的狀況通常都可以得到一定的改善。但是很多人不知道的是，中暑除了表現在人的機體方面，有些人在生活中還存在有情緒中暑的情況，那麼什麼是情緒中暑呢?

專家介紹，臨床上“情緒中暑”這一情況主要表現在以下三方面：一是人們的情緒此時往往非常容易被激惹，可能會因為生活中存在的一些微不足道的小事就大發脾氣，表現為健忘及睡眠欠佳的情況;二是人的情緒可能會覺得壓抑甚至心境比較低落，患者在日常生活中此時常常會感覺到悶悶不樂，對什麼事情的興趣都會有所下降;第三是患者本人個性發生的一些改變以及行為上的表現較為異常，可能會覺得無心上班，對什麼事情的疑心也會相應的發生加重。

在生活中，根據相關的調查研究發現，對於“情緒中暑”這一疾病，易感人群一般有以下五類，首先是在室進行外高溫作業的重體力勞動者和那些年老體弱者，其次則是那些工作、生活壓力較大的患者，第三則是那些自身情緒波動較大的個性脆弱者，而生活中那些性格較為內向且不善與人進行交際的人往往也會很容易患情緒中暑這一疾病，后是生活中的兒童和青少年。　對於情緒中暑這一情況，專家解釋，心態是避免人們發生情緒中暑的關鍵，在日常生活中，人們應當要做到平衡飲食、正常睡眠，擁有一個好的心態常常是避免“情緒中暑”的關鍵。

上述就是對於情緒中暑這一情況的簡單介紹，通過上述的介紹，相信人們對於情緒中暑這一情況肯定有了自身的進一步認識，專家指出，雖然中暑這一情況在生活中比較常見，但是對於情緒中暑可能很多人還不了解，其實情緒中暑這一情況還是應當要引起人們的足夠重視，及時對患者進行相應的心理疏導，以避免給患者自身帶來更多不必要的痛苦。

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