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心絞痛是一種較為常見的心臟疾病，患者的胸部，可能會出現突然的疼痛甚至疼痛，感覺會從胸部放射到心臟腹部，肩膀等地方。

比如患者在做一些繁重的體力勞動時，或者情緒激動恐懼，身體冰冷的時候，就可能會發生心絞痛，所以在生活中特別要注意這些造成心絞痛的原因。

下面介紹一下，心絞痛發生的因素有哪些種？

1、情緒狀態太過極端

在日常生活中長期處於抑鬱，興奮，恐懼這種極端的狀態，就會增加交感神經的興奮，增加心率，相當於心臟一直受這個發動機不斷的工作，這樣就會使身體的血壓不斷的增加，同時還會增加心肌的耗氧量，甚至引起冠狀動脈痙攣，從而引發心絞痛。

2、長期處於疲勞狀態

當身體過度疲勞或者引起心絞痛的情況下，一定要避免長時間不休息的工作，如果長期熬夜總是做壓力巨大的大腦工作，長時間不斷的劇烈運動，等這些就可能造成身體過度疲勞，這樣會增加心率，讓心肌的耗氧量增加。最終出現冠狀動脈供血不足的情況，進而出現心絞痛，一般休息幾分鐘后就可以緩解，如果長時間無法緩解，應該及時就醫。

3、喝水太少

當血液濃度粘稠的時候也可能引起心絞痛，在冬天人們因為天氣變冷，變得更加慵懶懶懶的燒水，這樣就造成少喝水的現象，長期下去就會使身體的血液水分減少，致使血液變得粘稠，增加血液循環的阻礙，增加心髒的負擔。

4、飲食過量

吃得太多也會導致心絞痛，其主要表現為吃飯到一半出現胸痛，這樣就可能會出現暴飲暴食，內部消化不良的，從而增加心髒的負擔，間接的減少動脈血液的供應，從而引起心絞痛的發生。

5、大量的吸煙或飲酒

長期吸煙會降低血液中的含氧量，會使冠狀動脈受到刺激引起痙攣，進而出現心絞痛的現象，從而飲酒會增加外周血管，導致血壓快速下降，心率加快，最終造成心臟供血不足的現象。

6、身體受寒

在寒冷的天氣里，冷空氣會刺激身體內的甲腎上腺皮脂增加，從而使交感神經長期處於興奮心率，加快高血壓的狀態，這樣就會使動脈處於痙攣狀態，致使發生心絞痛。

其實在生活中心絞痛的發病並不是無緣無故的，多數會有一定的原因，如果劇烈運動或過度的情緒壓力，都可能會導致心絞痛的發生原因。對此，在日常生活中一定要积極避免這些情況的發生，避免自己身體長期處於疲勞狀態，不要暴飲暴食，要戒煙戒酒，避免長期處於情緒激動的狀態，這樣才可以讓自己的心情舒暢。

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