關於“產後抑鬱症的原因和預防”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 ,,產後抑鬱的原因有哪些？,1、內分泌變化的影響,妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺，但是孩子出生后，這些激素迅速下降，造成體內內分泌發生變化，從而產生抑鬱癥狀。,2、媽咪或寶貝生病,研究表明，疾病導致的極度緊張也會誘發抑鬱症。早產、產褥期的疾病或合併症給媽咪帶來極大壓力，容易誘發產後抑鬱。她們一方面擔心早產寶貝今後的健康問題，另一方面自己心理上也沒有完全做好做媽咪的準備，,3、家人的壓力,丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意，以及丈夫的不良表現容易給媽咪的情緒帶來壓力和委屈。,4、抑鬱症睡眠不佳,很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。,5、經濟原因,有的家庭可能在媽咪懷孕期間在經濟上陷入了困境，媽咪擔憂有了小寶貝后的生活問題。,6、有些問題往往出現在產前,有些媽咪產前就曾患抑鬱症，這樣的媽咪容易在產後複發抑鬱。還有的媽咪對是否要小孩的問題十分矛盾，或者由於某些家庭或社會壓力才要的小孩，這樣的媽咪在產後更容易心理失衡。,如何預防產後抑鬱症？,1、重視產褥期保健，尤其要重視產婦心理保健，對分娩時間長，難產或有不良妊娠結局的產婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫療，避免精神刺激，實行母嬰同室，鼓勵指導母乳餵養，並做好新生兒的保健指導工作，減輕產婦的體力和心理負擔。,2、加強孕期保健，重視孕婦心理衛生的諮詢與指導，對不良個性，既往有ppd史或家族史，篩查出有精神癥狀的高危孕婦進行監測和必要的干預，重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，了解分娩過程及分娩時的放鬆技術與助產人員的配合，消除其緊張，恐懼的消極情緒。,大家需要注意坐月子期間的一些事情，並且日常生活中，大家需要注意合理的進行保健，避免導致更多的危害，希望大家注意情緒的保健，而且要注意護理事項，希望大家注意一些調理方法，並且在日常生活中，一定要注意全面的進行護理。,以上就是醫學教育網關於“產後抑鬱症的原因和預防”的相關介紹，希望能夠幫助到大家，更多資訊盡在醫學教育網！