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妇科炎症苦不堪言？中医专业治疗鼻炎夫妻生活时如何能节省体力吃什么食物丰胸的效果好管不住嘴如何控制食欲减肥会染病的避孕套你用过吗
核心提示：很多人都知道木瓜具有丰胸的效果，但其实很多人不了解其实木瓜还可以帮助减肥，既能丰胸又可以减肥，相比是会受到很多女生欢迎的食物吧，下面一起来看看。
　　很多人都知道木瓜具有丰胸的效果，但其实很多人不了解其实木瓜还可以帮助减肥，既能丰胸又可以减肥，相比是会受到很多女生欢迎的食物吧，下面一起来看看。

　　木瓜可以减肥吗

　　木瓜是可以帮助减肥的。

　　木瓜的热量很低，虽然糖分含量有点高，但是适量的食用还是可以帮助减肥的，想通过木瓜减肥的话就不要吃的太多，以免适得其反。木瓜含有木瓜酵素，无极4平台登陆而半成熟木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右（但是青木瓜肉质较硬且没什么甜味）。木瓜酵素可以分解蛋白质和糖类，更可分解脂肪，这木瓜最大的特色，也是木瓜能减肥的原因。另外通过木瓜酵素分解脂肪，人体就能渐渐去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

　　木瓜中的一些成分可以帮助降解脂肪，并且还可以帮助消化，同时还具有润肠通便的效果，对于减肥来说是再好不过了。木瓜是热量很低的减肥水果，木瓜的水分较高，无极4平台登陆约有89%，而热量很低。木瓜有少量脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，多吃木瓜不仅可以降解身体脂肪，还可以促进食物的消化与吸收，所以减肥的时候多吃木瓜，对减肥瘦身是很有帮助的！

　　木瓜减肥怎么吃最好

　　木瓜炖牛奶

　　木瓜可以减肥吗 木瓜减肥怎么吃最好

　　材料： 木瓜半个、牛奶适量、冰糖适量。

　　做法：

　　1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。

　　2、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。

　　3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

　　4、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。

　　5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。

　　木瓜西米露

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　　材料： 西米50g、木瓜10g、菠萝15g、水500ml。