脂肪肝能吃什麼_無極4測速
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脂肪肝能吃什麼
脂肪肝患者的肝臟脂肪代謝功能存在障礙,平時的飲食應注意低糖低脂,適當補充富含優質蛋白的食物,適當多吃一些富含膳食纖維、維生素、礦物質的食物,以植物性食物為主,動物性食物為輔。
1、主食粗細搭配:脂肪肝患者的主食不宜過分精細,可將粗細雜糧搭配食用,患者通常可選擇燕麥、玉米等來作為主食。
2、適當多吃一些豆類及豆製品:脂肪肝患者適量多吃一些大豆、綠豆、豆腐等豆類及豆製品,不僅有利於提高蛋白質的攝入量,還可以攝入一些膳食纖維、維生素和礦物質,從而有利於保護肝細胞、增強機體的抵抗力。
3、多吃新鮮的蔬菜和水果:脂肪肝患者進食一些新鮮的蔬菜和水果,比如木耳、蘋果、銀耳、洋蔥、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、山楂、無花果、檸檬等,以保證膳食纖維、維生素、礦物質的攝入,從而對調節脂肪代謝有一些幫助。
4、選擇一些高蛋白低脂的肉蛋奶:脂肪肝患者可適量進食一些脫脂牛奶、瘦肉、魚、蝦等,從而補充優質蛋白。盡量少吃或不吃動物油脂、蟹黃、蛋黃、動物內臟等高脂肪、高膽固醇的食物。
如果脂肪肝患者病情比較嚴重(經生活方式干預未能改善病情),可能需要在專業醫生的指導下針對代謝紊亂及肝損傷的情況來服用一些藥物。比如,非酒精性脂肪肝合併2型糖尿病的患者,可能需要服用二甲雙胍;脂肪肝合併轉氨酶升高等肝功能生化指標異常的患者,可能需要服用多烯磷脂酰膽鹼等。
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