關於“產後抑鬱症如何自我調節”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說“明天再想”，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參与力所能及的愉快活動。

主動求助：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

放鬆充電法：適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

行為調整法：鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

傾訴宣洩法：找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶情緒。

角色交替法：別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。

自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

自我實現法：生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁着休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業，等產假結束會有改頭換面的新形象出現。

食物治療法：產婦在“月子”里通常都會吃大量補品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁，失眠焦慮，嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內而外地調整身心狀態。

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關於“寶寶咳嗽拉肚子怎麼辦?”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

寶寶咳嗽拉肚子，可能提示孩子有胃腸型感冒，或者呼吸道感染引起的消化道癥狀，也就是孩子呼吸道和消化道都有問題，一定要积極的治療。

首先要明確孩子咳嗽是感冒引起的還是因為氣管炎或者肺炎引起。如果是感冒引起的咳嗽，給孩子多喝水，不需要服用抗病毒的藥物，一般不推薦使用感冒葯。

如果是氣管炎、肺炎引起的咳嗽，首先要根據病原积極的對症治療，一般不建議用祛痰止咳的藥物，只需要多喝水，注意觀察即可，如果咳嗽頻率明顯加重，注意請醫生聽診，確認肺部情況，必要時可以考慮霧化治療。孩子咳嗽的同時伴有拉肚子，應該繼續餵養，吃奶粉的孩子如果腹瀉時間較長，可以考慮換用腹瀉奶粉，大便水樣便可以給寶寶服用腸黏膜保護劑，例如蒙脫石散，同時可以添加益生菌幫助調理腸道菌群。

如果拉肚子的同時出現小便減少的現象，一定要及時補充口服補液鹽，防止孩子出現脫水。如果孩子不能接受口服補液鹽，可以使用其他液體，保證入量即可如果孩子大便成膿血便，同時粘液比較多，要考慮孩子有呼吸道感染的同時合併有細菌感染性腹瀉。這樣要選擇適合的抗生素积極的治療，對嚴重的感染可能需要輸液治療。

寶寶咳嗽拉肚子，說明呼吸道消化道都有問題，在控制感染的基礎上，一定要积極的進行對症治療。

幼兒咳嗽有痰，首先要明確是什麼原因引起的，积極治療原發病的基礎上再進行止咳化痰的治療。如果是細菌感染引起的，還需要用抗生素，只有控制感染才能夠最終達到治癒疾病的目的。

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關於“產後風濕怎麼預防？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

很多人在對於自己的居住環境上沒有太多的要求，殊不知居住環境的好壞有時候也會覺得房屋主人的健康，比如甲醛如果沒有分散乾淨就居住會對人體產生很多有害物質，從而導致患者出現一些疾病，那麼孕婦如果居住潮濕的房子也是會出現產後風濕的疾病的。

避免房子陰潮，因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

避免過早勞累，新媽媽生產後，身體需要好好地休養，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在坐月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。

新媽媽的飲食要特別注意，營養均衡的同時還要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;葷素搭配，粗細糧搭配;除了正常吃飯菜，還要適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等，都有助於暖身。冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼。夏季避免食用冰鎮的水果，多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。

無論是自然分娩還是剖宮產，新媽媽在生完寶寶后普遍比較容易出汗，這個時候切忌吹風除熱，辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。室內溫度冬季好保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，新媽媽身上的衣服被汗濕了以後，要及時更換。尤其在陰冷潮濕的初冬季節，新媽媽一定要注意保暖，室內要暖和乾燥，如果氣溫變化，一定要注意添減衣服。

在分娩的時候消耗了很多體力，建議好休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再適當活動。在活動的時候新媽媽應避免用力過大，可以適當活動一下身體，不要陷入過度疲勞的狀態。月子里，禁止從事重體力勞動，尤其是過度增加腹壓的活動，比如久蹲或搬重物等。

生完寶寶的天，身體比較虛弱，好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛生，適當洗澡，但每次洗澡時間不宜過長，好控制在15分鐘之內，洗水溫保持在35℃-37℃左右，室內溫度要在22℃-26℃左右，沐浴、洗完頭髮好趕快在房間內擦乾、吹乾，注意不要着涼。

孕婦在生產以後身體比較虛弱，所以盡量避免沾涼水或者涼性食物，對於潮濕的房屋孕婦也應該避免居住，這些原因都會會讓孕婦出現產後風濕的癥狀，所以在孕婦生產後的日常生活中，一定要對自己的身體健康負責。

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關於“前列腺炎病人是怎麼過性生活”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

癥狀一

前列腺發生慢性炎症時，前列腺液內會有很多病原體和炎症細胞，如果不進行性生活，前列腺液積聚在腺泡內而無法排出，病原體不斷繁殖，雖然服用了有效的藥物治療，也往往不會獲得滿意的效果。另外，因產生性衝動而引起陰莖勃起及前列腺充血，如果沒有通過性生活得到疏導，也會加重慢性前列腺炎的癥狀。前列腺本身就是一個分泌器官，不斷產生前列腺液，也需要定期排放，這才是保養前列腺的真正秘訣。

癥狀二

癥狀主要的表現就是疼痛的癥狀，盆底肌肉表現一些疼痛的情況，疼痛的表現可以在小腹、會陰部、大腿內側、睾丸、陰莖、肛門周圍，腰骶部、甚至整個下肢都會出現程度不同的墜脹、疼痛不舒適的癥狀。第三種癥狀主要是性與生殖方面的癥狀，主要表現為病人會出現早泄、性勃起障礙，可以出現不育，射精痛，甚至出現射精無力等等。第四種就是精神、神經癥狀，這個讓病人非常痛苦，表現也多種多樣，有的病人其他的癥狀已經消除了，但是病人的精神癥狀比較明顯，可以出現失眠、多夢、健忘、煩燥、情緒抑鬱，以及莫名其妙的恐懼和緊張的感覺。這些感覺可以說對男性的影響是非常大的。

癥狀三

每個人的體質不同，每個人的心理素質、性格類型不同，表現也有各種各樣，就是剛才我說的千人千面，前列腺炎在臨床上為什麼會這樣呢?主要是與不同的類型有關，像急性細菌性年前列腺炎，慢性細菌性，慢性非細菌性前列腺炎，在慢性非細菌性的，又有慢性炎症型的，和慢性非炎症型的，還有無癥狀型的前列腺炎，病人沒有癥狀，但是出現不育了，或者是懷疑前列腺有腫瘤了，這時做活檢的時候發現有前列腺炎症的表現，但是沒有癥狀。所以與病人的性格類型、體質類型有非常大的關係。在前列腺炎的治療上，網民朋友們如果注意的話，可以看到現在的媒體上，對前列腺炎的治療的方法鋪天蓋地，治療的一些方法，或者是治療的一些理念，也都是多種多樣，但是，治療的效果並不那麼好。

性生活過程中，射精動作可使前列腺的平滑肌收縮，促進前列腺液排入尿道，起到引流作用。患者應根據自己的年齡、病情、治療情況以及身體狀況而適當安排自己的性生活，既不過於頻繁，也不禁慾。

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關於“小兒麻痹症檢查診斷有哪些？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

·臨床檢查

1.腦積液抽取檢查

（1）檢測時期：患兒的腦積液通常會在身體癱瘓之前顯現異常。

（2）發病表現：腦積液呈微濁狀態，腦壓增加，細胞數略有增加，蛋白質略有增加並且持續時間稍長。 

2.周圍血象檢測

白細胞一般正常，發病早期會有增加現象。

3.病毒分離或抗原檢測

（1）檢測時期：在發病後1星期內，醫生可以在患兒鼻咽和糞便中將病毒分離。 

（2）檢測方法：醫學界多採用組織培養分離方法，近年隨着研究精進，開始採用PCR法來檢測腸道病毒。

4.血清學檢查

用來檢測型特異性免疫抗體的效果。 

·臨床診斷

在進行臨床診斷時，醫生需要將小兒麻痹症與以下幾種類似癥狀病症區分開。

1.格林-貝爾綜合症

（1）病症表現：患兒年齡較大，不會出現發高燒的狀況，一般是低燒，伴有輕度上呼吸道感染，有弛緩性癱瘓。

（2）病症特徵：具有上行性、對稱性的特點，腦脊液中蛋白質含量增加。癱瘓恢復期短，較少患兒會存在後遺症。 

2.家族性周期性癱瘓

（1）病症表現：迅速癱瘓，傳遍全身神經系統。

（2）病症特徵：病發較少，不會出現發熱現象，具有突發性和對稱性，病發時血鉀降低，容易複發。通常有家族遺傳病史。 

3.周圍神經炎

（1）感染源：由白喉后突發神經炎、肌肉注射損傷、鉛中毒等感染引起。

（2）病症特徵：可以通過病史檢查來鑒別，腦脊液不會出現變化。 

4.引起輕度癱瘓的其他病毒感染

柯薩奇、埃可病毒感染等同樣能夠引起輕度癱瘓。 

5.流行性乙型腦炎

（1）發病季節：乙腦大多在夏秋季發病。

（2）病症特徵：病勢非常迅急，患兒會出現神志障礙。

6.假性癱瘓

寶寶會由於身體損傷、關節炎、維生素C缺乏等原因而產生病症，並不算真正意義上的癱瘓。

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關於“心絞痛的癥狀是什麼？怎麼預防？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

心絞痛是一種冠狀動脈粥樣硬化造成的一種疾病，冠狀動脈會隨着時間的推移，相應的發生一些變化，會出現硬化、狹窄、供血不足等一系列癥狀。並且伴隨着疼痛、胸悶等癥狀的發生。心絞痛的形成與患者個人的社會行為、生活習慣以及飲食有着密不可分的關係。

那麼心絞痛的癥狀是什麼呢？其實，綜合來看，心絞痛的癥狀主要分為典型心絞痛癥狀和不典型的心絞痛癥狀。

①典型心絞痛癥狀。這種癥狀主要表現為胸骨體上段或中段之後部位突發壓榨性、悶脹性和窒息性疼痛，會波及大部分心前區，並且疼痛感會傳遞到患者的左肩、左上肢前內側，並且有時候會達到患者的無名指和小指處，嚴重的會讓患者出汗，讓患者伴有瀕臨死亡的感覺。這種典型心絞痛整個疼痛過程會持續5分鐘左右，一般時間不會太長。如果患者馬上進行適當休息或者含服硝酸甘油，疼痛感會很快消失。

②不典型心絞痛癥狀。與典型心絞痛癥狀相比較，不典型的心絞痛癥狀疼痛感多出現在胸骨下段、左心前區以及上腹部段等部位，有時候會放射到頸、下頜、左肩胛部以及右前胸等部位。這種疼痛也不會維持很久，幾分鐘後會自行消失。

那麼該如何預防心絞痛呢？預防心絞痛，需要從生活中的各個方面下手：

1、首先，要調節好自己的情緒。情緒激動很容易引起心絞痛，所以平常生活中要懂得控制自己的情緒，不要太過於高興，也不要太過於悲傷，同時也不要讓自己過於緊張。

2、其次，要注意適當休息。過度勞累很容易引發心絞痛，所以預防心絞痛要合理安排自己的作息時間，注重勞逸結合。如果是從事高強度工作，要注意持續工作時間不要長，不然很容易引起心絞痛。同時要避免熬夜玩手機、玩遊戲、看小說、看球賽等。

3、再次，要時常鍛煉身體。多參加一些活動可以有效改善和增強體質，選擇合適自己的活動方式，如瑜伽、打太極拳等鍛煉方式都是很不錯的選擇。

4、此外，要多注意保暖。突然受寒也是會引起心絞痛的，所以天氣轉變時，要注意及時添加衣物，避免受寒。

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關於“前列腺炎的種類以及其癥狀”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

1.急性細菌性前列腺炎

臨床表現：急性細菌性前列腺炎往往發病突然，有寒戰和高熱，尿頻、尿急、尿痛、排尿困難或急性尿瀦留等癥狀，臨床上往往伴發急性膀胱炎。

前列腺變化：前列腺腫脹、壓痛、局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動感。

2.慢性細菌性前列腺炎

臨床表現：慢性細菌性前列腺炎可表現為尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不適或灼熱。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出。有時可有血精、會陰部疼痛、性功能障礙、精神神經癥狀。

前列腺變化：前列腺呈飽滿、增大、質軟、輕度壓痛。病程長者，前列腺縮小、變硬、表面不完整，有小硬結。

3.慢性非細菌性前列腺炎及前列腺痛

臨床表現：慢性非細菌性前列腺炎及前列腺痛臨床表現類似慢性細菌性前列腺炎，但沒有反覆尿路感染病史，主要為尿路刺激、排尿困難癥狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征的表現，某些患者的前列腺液中可培養出支原體、衣原體。

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關於“乙肝疫苗需要多久打一次？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

乙肝疫苗屬於是一種預防乙肝的特殊藥物疫苗，在接種之後可以刺激免疫神經系統，讓自身產生保護的抗體，可以存在人體的體液裏面，減少病毒的感染。同時能避免身體受到傷害，比如對肝臟產生的損傷，具有預防乙肝免疫力的功效，達到抗病毒的作用。對於嬰幼兒在出生之後需要注射乙肝疫苗，能讓身體產生抗體，一般需要多次注射，下面小編給大家說一下：乙肝疫苗多久打一次？

乙肝疫苗間隔的次數一：3年到5年

體質比較虛弱的人，需要每間隔3年或者5年左右注射一次乙肝疫苗，能讓自身產生抗體，預防疾病發生，還可以增強自身的抵抗力。

乙肝疫苗間隔的次數二：10年到15年

如果是正常成年人，在注射的時候需要間隔10年到15年左右注射一次，成年人的體質比較好，在注射疫苗之後可以讓藥效更好的發揮，維持的時間會比較長。

溫馨提示

乙目前接種乙肝疫苗是分為三次注射，次注射之後需要在一個月之後注射第二次，然後再間隔半年左右注射第三次。如果在注射疫苗期間出現了急性疾病或者慢性疾病時，需要延緩注射的時間。注射了疫苗之後，需要做好日常的檢測工作，比如了解體內的乙肝表面抗體以及核心抗體是否存在陰性的狀態，還需要觀察轉氨酶的指標是否正常，定期去醫院複查乙肝5項能力，如果出現了注射抗體失敗的情況下，則需要重新注射。在注射之後還需要做好自身的日常飲食調節，比如選擇一些蛋白質以及維生素豐富的食物，增強人體的體質。以上所述屬於是“乙肝疫苗多久打一次”的全部內容，希望我的回答可以幫助到每一位患者。

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