关于“过敏期皮肤又红又痒？这5个法子能让你快点好！”，医学教育网编辑将搜集的相关内容分享如下，希望对大家提供参考。

皮肤过敏，怪保护层太“薄”？

大多数人认为导致皮肤过敏的主要原因是“脸皮薄”，但其实变薄的是我们脸上的保护层——角质层。

cr：视觉中国

从图中可以看到，我们的皮肤结构由外往里，分为表皮层、真皮层、皮下组织。角质层是表皮最外层的部分，主要由10-20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失，是保护皮肤屏障的主力军。一旦过度去角质（过度洗脸）、使用了含激素的化妆品，或者做了不合适的美容治疗，这层保护膜就可能会慢慢变薄以至于破损。

一旦保护膜被破坏，动物毛发、花粉、尘螨、雾霾、细菌这些东西就很容易刺激皮肤，造成皮肤过敏、炎症。

但有些人的角质层薄是天生的，如果皮肤特别白、或者特别容易干燥，很可能角质层就会比较薄。

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过敏了，这5招能救急！

①洗脸

回家先用清水洗洗脸，洗掉沾在脸上的花粉、尘螨、细菌，防止这些过敏源继续刺激皮肤。

②冷敷

皮肤过敏的时候，会导致脸上的小血扩张，释放出一些炎性物质，让你的脸变红、变热、发痒；冷敷能有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出，从而减轻过敏的症状。

在过敏的急性期（脸很严重地发红、发热），可以试试用冰袋包上干净的棉柔巾、化妆棉冷敷，一天4-6次、每次10分钟。如果没有冰袋的话，也可以用冷藏的矿泉水（4~6°C）来代替。

③生理盐水

去药店买一瓶生理盐水，就是那种打针用的药水，用来敷脸，大概敷个五分钟左右洗掉，给皮肤消个炎。另外，它对于褪红的效果也特别好！

④喷雾

买一瓶适合敏感肌用的喷雾，把喷雾喷在化妆棉上，湿敷在脸上，过敏期间就不要敷面膜了（实在想用，就用械字号面膜），脸干的话就喷喷雾。

⑤做好防护措施

出门的时候带上口罩，小助理需要提醒大家的是，除了室外的过敏源，室内的尘螨也可能让过敏加重。贴身衣物、床上用品洗干净之后，不要悬挂在室外晾干，最好选择烘干机烘干、或者室内晾干。经常清洁毛巾、枕套、床单，防止上面的尘螨、细菌进一步加重过敏。

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过敏了能用洗面奶洗脸吗？

△脸红热痒时，最好只用清水……

很多洗面奶或者化妆品里，都含有“十二烷基硫酸钠、果酸、水杨酸”等成分，除此之外，香料、防腐剂等添加剂，也很容易加重皮肤过敏。

而且过敏时，角质层已经很薄弱了，用洗面奶只会进一步地破坏角质，让皮肤过敏得更加厉害，所以脸红热痒的时候，乖乖用清水洗脸就够啦~

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过敏时，啥护肤品都不能擦？

△可以用“敏感肌”专用护肤品。

已经过敏的皮肤，外面的保护膜已经破损了（角质层非常薄），在等待角质修护的时间里，最好给皮肤罩上一个人工保护罩，选择成分单一、温和的洗护产品，涂抹一些敏感肌专用的医用护肤品。用之前，也要先涂在手腕内侧试试会不会过敏，如果不过敏再用在脸上。

但是像果酸、水杨酸、维甲酸、阿尔法羟酸等就不要用了，它们会加速角质剥脱，让皮肤更敏感。

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过敏时，更要注重防晒？

没错！

阳光中的紫外线，会阻止皮肤产生胶质纤维，让黑色素细胞产生黑色素，加重皮肤敏感，所以外出时，一定要做好防晒措施。

△首选帽子、口罩、遮阳伞

防晒霜里面的添加剂可能会加重皮肤过敏，最好还是用帽子、口罩等物理防晒措施，把自己的脸严严实实地隔绝在阳光外。

△次选敏感肌专用防晒霜

如果一定要用防晒霜，最好不要选含有香精、酒精、对氨基苯甲酸的防晒产品，可以试试物理性防晒产品（主要成分是二氧化钛、氧化锌的防晒霜）或者敏感皮肤专用的防晒产品。

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减少过敏，得使保护层变“厚”

①不要过度清洁

尽量使用温和、没有刺激成分的洁面。还有少去角质，适当给皮肤补充油脂，防止皮肤干燥。

②不要乱用护肤品

护肤部分使用正规护肤品，不用微商品牌，尽量使用温和安全的护肤品哦~

③减少精神压力

精神压力会导致内分泌失调，让皮肤的状态变差。

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关于“五种附件炎的早期症状”，医学教育网编辑整理了一些相关资料，现分享给大家，希望对大家有所参考。

1、附件炎的早期症状之腰疼

这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

2、易怒

因为一点儿琐事就哭泣，假如这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为轻易激动、脾气急躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

3、经常头晕

应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，附件炎的早期症状女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

4、早上起来眼睛微肿

这很可能是长期疲惫的结果。假如水肿经常出现，那就要检查一下肾。

5、大量脱发

女性比男性更轻易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。这是附件炎的早期症状之一。

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宫外孕的早期症状是什么?会影响再次怀孕吗?这些问题大家都在关注，医学教育网编辑为您整理疾病知识如下。

宫外孕对女性危害非常大，病情严重者甚至会危及患者生命。因而大家要及早了解宫外孕的征兆，以便于在疾病发作早期及时发现。

宫外孕的早期症状

1、停经：大多数人发病前有短暂的停经史，多为6周左右。但部分患者因绒毛组织产生的绒毛膜促性腺激素，难以维持子宫内膜。如果发病较早，可能将病理性出血误看成月经来潮，认为无停经史。

2、腹痛：输卵管妊娠时最主要症状，发病率高。下腹单侧常突然有阵发性疼痛，并伴有恶心呕吐。如果膈肌受到刺激时则会让肩胛部出现放射性疼痛。盆腔内有积液时，肛门有坠胀和排便感，极有可能是宫外孕。

3、晕厥与休克：腹腔内突然出血和剧烈疼痛引起，出血愈多愈快，其症状来得愈快愈严重，患者会头晕、面色苍白、冷汗淋漓，因而晕厥与休克。

4、阴道出血：患者会有不规则出血，大多呈点滴状，深褐色，量少。阴道出血是由子宫内膜剥离或输卵管出血经宫腔向外排放所致。腹痛伴有阴道出血者，大多表示胚胎受损。只有腹痛而无阴道出血者多是胚胎继续存活或腹腔妊娠，应提高警惕。

温馨提示：宫外孕治疗不当或是术后护理不当的话，会存在不孕的隐患，需要女性患者给予足够的重视，在备孕前进行全面的检查。夫妻双方应该选择双方心情和身体状况俱佳的时机备孕，才会拥有一个聪明健康的宝宝。

以上为“宫外孕的早期症状是什么?会影响再次怀孕吗?”全部内容，由医学教育网小编整理，更多信息请随时关注医学教育网。

关于疾病，医学教育网整理了“便秘怎么办 ，这3个秘方都能缓解便秘”的内容，帮助大家了解，希望对您有帮助，快来看看吧！

便秘的原因

1、排便习惯方面：忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2、身体液体量摄入不足：饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。

3、饮食缺乏食物纤维：饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

4、极少活动、肥胖：特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易便秘。

便秘偏方

一、鲜枸杞子、水适量蜂蜜一小勺、水一杯白开水两杯。

方法/步骤：

1、鲜枸杞子治便秘，将鲜枸杞子20-30克捣烂然后用开水冲服，每日一次，服用1-3次可通便，但是不要过量否则会引起腹泻。

2、早上空腹喝一大杯蜂蜜水;

3、平时多吃香蕉、多喝酸奶。

4、每天早上6点后和晚上九点后各饮水一杯;

5、以上方法贵在坚持肯定会缓解便秘症状或者痊愈!

二、葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘，常喝可以益气养血，润肠通便。具体配方如下：

配方：葱白2根，阿胶10g。

用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。每日一次，连服数日。

功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。

三、巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。

用法：将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距胫骨前嵴1横指处。

功效：此方具有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。

以上就是“便秘怎么办 ，这3个秘方都能缓解便秘”的介绍了，更多相关内容请关注医学教育网！

关于““流感的症状有哪些?我该怎样预防流感?”?疾控专家答疑”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。 

流感有哪些症状？

正如大多数人知道的那样，季节性流行性感冒（简称“流感”）是一种病毒感染，流感活动的高发期一般出现在冬季。流感的症状通常表现为突发的高烧、咳嗽、全身酸痛、头痛、疲倦乏力、流鼻涕、咽喉痛，或任何这些症状的并发症。虽然这些症状通常在受到感染后两天出现，但是携带流感病毒的人在症状出现的前一天就具有了传染性，而且传染性可持续至症状出现后的第五天。

我可以怎样预防流感？

预防措施包括：

避免与流感患者接触；

经常用肥皂和水洗手，或使用手部卫生消毒剂；

避免用手去接触眼睛、鼻子或嘴；

比如保证充足的睡眠、进行体育锻炼、缓解压力、多喝水以及吃有营养的食物。

尽管这些预防措施十分重要，但是，经科学证明，预防流感的较佳方法还是每年接种流感疫苗。建议您在初秋时节流感疫苗开始供应时尽早接种疫苗，以便有时间在流感季节来临前让人体产生抗体。

哪些人应该接种流感疫苗？

流感疫苗注射被强烈推荐给那些容易由流感引起并发症的高危人群。据美国疾病控制中心（CDC）的统计，6个月大的儿童和老人都应接种流感疫苗。

高危人群包括：儿童和青少年；50岁以上的人群和老人；慢性疾病患者；孕妇；以及医护人员。

如果患上了流感，应如何治疗？

流感的治疗方法通常包括使用能减轻症状的非处方药，或专门为抵抗流感而设计的抗病毒的处方药。尽管有许多有效的治疗措施可以使用，但实际上大多数人能在一周内无需任何医学干预而自然恢复。但是请注意：如果流感引起了并发症，就可能需要住院治疗，比如严重时引起的肺炎。

以上““流感的症状有哪些?我该怎样预防流感?”?疾控专家答疑”来自医学教育网，更多中医知识请关注医学教育网。

胃炎吃什么食物好 ?9款食疗捍胃健康，医学教育网编辑搜集整理了一些相关资料，现分享给大家，供参考了解。

胃炎吃什么食物好

发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。

慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——— 多吃“三瓜”

每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。

具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟，依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒

口里泛酸水、不想吃东西为脾胃不和型——— 多喝白萝卜汤

犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。

对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。

口干咽燥、吃东西没滋味为胃阴亏虚型——— 多吃酸味食物

犯病期间可喝些肉汤、鸡汤等，或带酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，帮助消化。

萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。

长期调理者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾药。如沙参20克，枸杞10克，粳米100克，共煮为粥。

上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少许白糖食用。

食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型——— 多吃砂锅炖菜

年老体弱或胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养，防止贫血和营养不良。

避免吃生冷和含纤维多的食物，如芹菜、韭菜等

莲福堂健康社区

现跟着小编一起来学习学习以下9款食疗~

1.萝卜粳米粥

鲜萝卜汁100毫升，粳米100克。将萝卜洗净捣烂，取汁100毫升，同粳米一块加水500毫升，煮为稀粥。早晚温热服用。主治因肝胃气滞引起的胃炎。

2.羊肉萝卜汤

羊肉100克，苹果150克，豌豆100克，萝卜300克，香菜、胡椒粉、盐、醋各少许。羊肉洗净，切成小方块，香菜洗净切成段待用。

豌豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮1个小时，再放萝卜块煮熟，放盐、香菜等即成。用醋蘸食。

3.鸡蛋冰糖酒

冰糖500克，黄酒500毫升，鸡蛋12枚。将冰糖与黄酒用文火煮沸后打入鸡蛋，搅匀，熬至呈焦黄色即成。每日3次，饭前服，每次20毫升。

用于治胃痉挛。

4.胡椒炖猪肚

猪肚1个，白胡椒15克，生姜9克。白胡椒压碎，生姜切丝，共纳入洗净的猪肚内，用线扎紧，并加水少许。将猪肚放入砂锅中酌加清水，文火煨炖至熟，即可调味服食。饮汤吃肚，2-3日服1次，连服3-5次。

用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡者。

5.蜂蜜萝卜汁

白萝卜500克，洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入20—30克蜂蜜调匀服用，每日3次。

6.蜜蒸百合

百合50克，蜂蜜50克。将百合洗净，脱瓣，浸清水中半小时后捞出，放入碗内，加入蜂蜜，隔水蒸约1小时即成。

7.蜜饯雪梨

雪梨500克，洗净去果柄、果核，放在锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂。水将耗干时加水适量、蜂蜜250克，再以小火煎煮熟透，收汁即可。待冷，放瓶罐中储存备用。

这种食物有良好的润燥、生津、止渴的作用。

8.百合莲子粥

取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。将莲子清洗干净，置于水中泡发。干百合、大米分别淘洗干净后，与莲子一同放于锅中，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，待快熟时加入冰糖，稍煮即成。

9.百合花山药粥

取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

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大姨妈与怀孕的那些事:月经推迟几天可以验孕?医学教育网编辑整理了相关资料，先分享给大家，供参考。

月经推迟几天可以验孕?7天以上!

想要知道是否怀孕，可在月经推迟7天之后验孕，不过11天左右时更为准确。这一时间也是因人而异的，并无准确说法。不过，受孕时间越长验孕的准确度就越高，这一点是肯定的。

采用早孕试纸检测来确定女性是否怀孕准确性并不高，而且不能测出是否是宫外孕，因此最好是在孕6周左右做B超检查最准确，不仅可以确定是否怀孕，还能确定胎囊位置，排除宫外孕可能。

验孕常用方法

一、早早孕自测试纸

当女性怀疑自己“中招了”的时候，大多数会去药店买来早早孕试纸或是验孕棒来确认。检测原理是通过检测尿液中的绒毛膜促性腺激素(HCG)的浓度来确认是否怀孕。正常情况下，受精后6天左右就会大量分泌HCG，HCG存在于尿液和血液中。我们自己买来早早孕试纸或验孕棒等多是使用HCG抗体对孕妇的尿液进行检查，呈现阳性表示怀孕。

准确性：据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。

如何提高验孕棒或早早孕试纸检测的准确性：

①尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。

②不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。

③一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。

二、早早孕检查

①早早孕检查是到医院验血和B超检查。血检主要是查血液中绒毛膜促性腺激素(HCG)和孕酮，测绒毛膜促性腺激素可以确定是否怀孕和孕期，测孕酮看胎儿发育是否正常。

【温馨提示】验血不需要空腹，在性生活后10天左右可以医院查血HCG。

②B超检查是证实怀孕的最有效方法。B超检查可以确定胎囊的位置，看是否是宫外孕，但一般要等到怀孕6周左右才做。

【温馨提示】此次B超检查时需要憋尿，让膀胱充盈才能看清楚子宫内情况。

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