生完孩子後頭發掉得多應該怎麼辦？醫學教育網編輯整理了一些資料，分享給大家，供參考。

第一、選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮后加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

第二、吹頭髮前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。

第三、盡量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

第四、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。

第五、補充營養，補充鈣鐵鋅硒等有利生髮的微量元素。

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