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無極4平台官網_經期內感冒應該怎麼辦?

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經期感冒時,吃的一定要清淡,應該多吃些新鮮的水果和蔬菜,而且要多喝水,胃口不好的時候,有條件的女性朋友可以少吃多餐,多吃洋蔥大蒜等蔬菜,一方面提供一些豐富的營養,另一方面洋蔥大蒜可以抗病毒,有殺菌的作用,對治療感冒有很好的效果。

如果是風寒型的感冒那麼就不要吃生冷的食物,比如說黃瓜、冷飲等,水果也最好是在飯後吃,但不能吃的過量,風熱型的感冒不能吃辣椒等刺激性食物,如魚、辣椒等食物。

其次平時要注意鍛煉身體,增強體質,可以有效的預防感冒。

此外,感冒期間最好不要喝酒和喝奈,尤其是濃茶,喝酒影響睡眠,喝茶或是是用茶水喝葯的話會有解藥的作用,讓藥效減半,不管是喝酒還是喝濃茶不光會加重感冒的癥狀,影響睡眠對治療也不利。

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