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對不孕症有好處：

1.感染宜吃鰻魚、蛤蜊、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、紅豆、綠豆。

2.腹痛、腹脹應吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

3.多吃具有抗腫瘤作用的食物海馬、龜、龍珠茶、山楂。

4.羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、、薺菜、蓮藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、香薰、柿餅。

5飲食中攝入適量的鋅，以增加懷孕的幾率。常見的食物有：牡蠣、動物肝臟、肉類、麥芽、南瓜籽等。

營養不良者，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜等營養豐富的食物。

7.維生素E能產生均衡的激素，攜帶更多的氧氣到性器官，增加懷孕的幾率。

不孕飲食禁忌：

1.避煙、酒。

2.忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3.忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

4.避免羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食品。

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