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中暑是一種致命的疾病，死亡率高。因此要學會中暑的急救辦法，必要時或許能就他人或自己一命。

中暑分為輕症中暑和重症中暑兩類。輕症中暑會出現的癥狀有頭昏眼花，耳鳴，心胸氣門，面色潮紅，皮膚灼熱，體溫在38度以上，有的比較嚴重的患者會出現噁心、 嘔吐、 汗多、脈搏細弱呼吸淺快等現象。重症中暑除了會出現輕症中暑的癥狀，還會有突然昏倒、痙攣等，體溫達到40度以上。中暑的急救辦法有以下幾點：

1.迅速將病人轉移至陰涼通風的地方，是患者仰卧，並將患者的衣物脫去，如果有乾衣物最好更換乾爽的衣物，用扇子或電扇對病人吹，幫助散熱，或者可以用濕床單或濕衣服包裹病人並給強力風扇。

2.如果病人臉部發紅，就需要將病人的頭部墊高；如果病人臉部發紅，就需要將頭部放低，使全身的血液流通。

3.可以在病人的頭部放一塊冷毛巾，幫助降溫，在等待醫療的期間，可以用50%的酒精，混合冰水進行全身擦浴，促進血液循環，用電扇對着吹，加速散熱。

4.如果病人在等待救援的時候失去了知覺，可以讓病人嗅氨水等刺激劑，是病人保持清醒，病人醒過來就讓其喝一些清涼飲料或淡鹽水。

5.病人如果出現抽搐，可以使用抗驚厥藥物；如果出現呼吸衰竭可用呼吸興奮劑；如果出現呼吸停止，要立即進行人工呼吸。

6.急救之後，如果患者的體溫回降至38度左右，可以在家休息1-2天，服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，或在額頭，顳部塗抹清涼油或風油精，幫助身體降溫，觀察病情的康復情況。如果是重症中暑，病人體溫降至38.5度左右，血壓、脈搏和呼吸都恢復正常后，即可送到醫院進行進一步的治療。

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