脂肪肝患者吃什麼東西比較好？相信這是很多朋友都非常關注的問題，為此小編為大家整理出如下相關內容，希望對大家又幫助！

1、綠茶：綠茶中的茶多酚對脂肪肝起到一定的防治作用。

2、蘋果：蘋果中豐富的鉀元素有助於維持正常的血壓。

3、牛奶：牛奶中的鈣含量，可以抑制膽固醇合成酶的活性，減少人體內膽固醇的吸收。

4、洋蔥：多吃洋蔥不僅可以殺菌，還可降低人體血脂，對人體有較好的降壓作用。

5、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能有效預防病菌對肝髒的損傷，平日里多多食用能有效防治脂肪肝。

6、大蒜：大蒜中的硫化物，有利於減少血中膽固醇，防止血栓，增加高密度脂蛋白含量。

其實，脂肪肝並不是一種很可怕的病變，日常生活中，如若發現自己患有脂肪肝，不要太過於緊張，要想辦法消除脂肪。在此建議，多運動，多喝水，飲食上多吃以上推薦的食物，少吃高脂肪的食物，認真的調養一段時間，脂肪肝是有可能會消失的。

以上就是小編為大家整理的脂肪肝患者適宜吃的食物，希望以上內容對大家有幫助！更多脂肪肝相關內容請持續關注醫學教育網！