關於“心絞痛癥狀？如何救治？”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

冠心病心絞痛的“自我急救三穴法”幫你減輕作用。而三穴包括中沖、極泉、至陽三個穴位。

心絞痛癥狀

1、混合性心絞痛

在體力活動和安靜狀態下均可發生心絞痛，冠狀動脈即有一定程度的器質性狹窄，又可伴發由勞累誘發的痙攣，大多數屬於不穩定心絞痛，常在休息時心絞痛發作，可有越來越輕的勞力即引起較重的心絞痛發作。

2、自發性心絞痛

由於冠狀動脈痙攣使相應區域的氧供暫時明顯減少，僅在休息狀態或卧床睡眠時出現心絞痛，其胸痛發作與勞力及其他引起心肌需氧量增加的因素無明顯關係，與勞累性心絞痛相比，這種疼痛一般持續時間較長，程度較重，但其發作頻率、持續時間及疼痛程度對於不同病人可能有所不同。

3、勞累性心絞痛

這種心絞痛也叫做勞力性心絞痛，在冠狀動脈相當程度的固定狹窄基礎上，體力活動、情緒激動或緊張的腦力勞動等情況下，使得心肌氧需量增高，而出現心絞痛。

4、卧位性心絞痛

屬於不穩定心絞痛中發病急、危險性較大、預后較差的一種，它是在休息時或熟睡時發生的心絞痛，發作時間較長，癥狀也較重，疼痛劇烈難忍，患者煩躁不安，服硝酸甘油療效不明顯，可發展為急性心肌梗死及嚴重心律失常。

5、惡化性心絞痛

亦稱進行型，是指原有穩定型的患者，在3個月內疼痛的頻度、程度、誘因經常變動，並進行性惡化，疼痛加劇，時間延長，可超過10分鐘，用硝酸甘油后也不能立即完全消除，表明冠狀動脈病變有所發展，可發展為心肌梗死。

那麼，心絞痛發作如何自我急救？

自我急救三穴法

1、中沖穴位在中指指端末處，可用大拇指按壓；

2、極泉穴位在腋窩動脈應手處，按穴時用大拇指往腋窩上直接按壓；

3、至陽穴在背部兩肩胛的下緣連線中點，按壓時應在第七胸椎棘實下陷中。

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關於“產後風濕的初期癥狀”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

太多的人到時候坐月子一定要坐好，否則常常會得產後風，或者產後風濕等等。這樣的說法有道理嗎？答案也是肯定的。是有一些道理。

坐月子一定要做好，但是肯定不是捂。

那麼該怎麼坐月子呢？直到現在去病房有太多的產婦還在說，老人不讓受風，一定要嚴嚴的包起來，否則就會得產後風濕，否則就會是一輩子的身體健康問題，月子病只有月子里能好。很多產婦自己也是通過網絡嚇唬自己，說很多人得了產後風濕，她們怎麼痛苦，然後生完寶寶了，一定要把自己包起來。這些是有道理的嗎？那肯定是錯的啦。

包裹起來坐月子，這是中國的“國粹”。認為坐月子不能洗頭洗澡，不能刷牙洗腳，吹空調？那個是不可以！會受風！有的說有大補，有的說只能喝稀飯。這些非常極端的坐月子方式的結果是什麼呢？那反而是所謂的產後風濕就更多了。因為月子期間本身由於內分泌的改變血容量的改變等等，產婦本身就會出汗很多，會有輕微脫髮等等，捂月子，只會使產婦的毛孔大開，更容易受風受涼，更容易得產後風濕。妊娠期哺乳期本身是一個很正常的生理過程，然後也可以吹空調，也可以刷牙洗腳，洗頭洗澡，只要是能做到溫度不是過低，不是空調風直吹，水溫過低過高或者時間過長，那就可以接受。

那麼什麼是產後風濕呢？

確實，有的人產後會有手腳膝關節或者腳後跟都能出現酸痛脹麻的癥狀，會有發冷怕冷的情況，有的人會有疲憊乏力的情況。也有的人會有肚子總是脹氣，排不幹凈，肚子發涼，如同平時痛經，宮寒痛經的癥狀。也有的人會有，總是頭暈頭脹，頭部發涼等問題。還有的人會有眼睛痛發乾等等。

所以一定要科學坐月子，那就是要讓自己的身體和平時一樣，處在溫暖而剛剛不過多出汗的狀態。也要做到均衡飲食，才能有利於然後恢復，有利於母乳質量。千萬不要走極端，捂起來，甚至到了中暑，危及生命，健康的狀態。

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關於“吃動平衡，健康體重，教你這樣遠離肥胖”的相關知識，醫學教育網搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。  

吃動平衡，就是每日的能量攝入≈能量消耗。能量攝入過剩會在體內貯存起來。人體內能量的貯存形式是脂肪，脂肪在體內的異常堆積，會導致肥胖和機體不必要的負擔。

《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》指出，一個健康成年人每日的能量攝入為1800~2400kcal左右。一個人一餐中膳食的食物組成和大致比例，分為4部分：谷薯類、魚肉蛋豆類、蔬菜類和水果類。蔬菜和谷薯類所佔比例最大，是膳食中的重要組成部分；按照重量計算各類食物佔一餐的總量比例從高到低依次為：蔬菜類34%~36%、谷薯類26%~28%、水果類20%~25%、魚肉蛋豆類13%~17%。同時還要注意以下6條原則：

（1）主食中最好有1/3的粗雜糧和雜豆類，比如燕麥、玉米、紅豆等；

（2）蔬菜的選擇要多“色”，紅綠黃等深顏色的蔬菜要佔到1/2以上，土豆、山藥、蓮藕等塊莖類的蔬菜要當成主食來吃；

（3）肉類要挑肥揀瘦，優先選擇魚禽類，吃雞蛋不要扔掉蛋黃；

（4）每天喝點牛奶，多吃點豆製品，一周吃幾次堅果；

（5）注意烹調方法，少鹽少油；在外就餐時盡量少選油炸油煎和口味重的食物；

（6）足量飲水，每天7~8杯水，總量達到1500~1700ml左右。不喝或者少喝含糖飲料。

在減肥期間，可以多選用全谷雜豆和薯類來替代精製穀物，增加膳食纖維的攝入，增強飽腹感。還可以增加蔬菜的攝入，因為蔬菜體積大飽腹感強但熱量很低。另外，在肉類食品中可更多的選擇低脂肪的魚蝦和禽類（統稱白肉），盡量避免高脂高熱量的肥肉和葷油。烹調方式盡量選擇少油的蒸、煮、燉、拌等。

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肥胖可能致癌，看完真的不敢胖下去了！小編為您整理了肥胖可能會誘發的疾病，還沒下定決心減肥的你一定得看看！

打鼾

打鼾也被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，在肥胖人群中的發生率高達50%-70%，而普通人群才2%-4%。別小看打鼾，打鼾不但容易導致呼吸不暢，甚至會導致呼吸暫停、缺氧、腦損傷，部分病人還會出現心源性猝死，危及生命。

肺部疾病

肥胖還會影響肺部健康。據英國《每日郵報》的報道，科學家稱：肥胖人群更易染上嚴重的肺部疾病。腰部脂肪過多及運動量過少將會導致一系列的慢性阻塞性肺病。另外，過多的脂肪會增加體內炎症反應，一定程度上會傷害肺部。

關節疾病

肥胖人群過重的體重會增加關節的負擔，加速關節的磨損、老化，引起關節炎。另外，肥胖人群往往飲食不健康，高脂肪食物的攝入也會對軟骨、關節造成不良影響。有些嚴重的患者不得不換上人造膝關節或人造髖關節。

皮膚病

過於肥胖容易導致內分泌失調，患者很容易爆痘。另外，當人過度肥胖的時候，脂肪數量會堆積過多，超過皮膚的承受範圍，容易造成相關組織的斷裂，形成肥胖紋。

皮膚病專家還指出：因為胖人流汗較多，會破壞皮膚預防感染的原有功能，易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。

高血壓

肥胖者體內的脂肪含量比較高，心臟和血管的擴張會因為脂肪的堆積受到限制，進而易發生堵塞、血流不暢，導致血壓升高等問題。

糖尿病

肥胖是糖尿病的主要原因之一。肥胖人群糖尿病的病發率比平常人要高4倍！根據相關研究，當體重指數為23-31時，糖尿病的發病風險為40%，當體重指數為35時，女性發生糖尿病的風險高達93.2%。

婦科病

美國一位博士表示：“特別肥胖的女性，身體內會分泌過量的雌激素，雌激素太多黃體素太少時，她可能會出現水腫或腦腫，體重會更重。”

另外，女性肥胖容易引起多囊卵巢綜合症、月經不調、不孕不育等婦科疾病，甚至還會影響懷孕，嚴重危害女性健康。

腎臟疾病

肥胖還會影響腎臟健康，因為肥胖會直接增加腎臟負擔，破壞腎小球濾過屏障，導致蛋白超濾，容易引起腎病。

心臟病

肥胖會影響心臟輸送血液和養分的能力。特別是中心性肥胖者更要小心，因為相比健康的人，他們出現缺血性心臟病、心律失常、猝死以及充血性心力衰竭的幾率要大得多。如果自身的體重超過標準體重的30%以上，患冠心病的幾率也會大大增加。

癌症

《國際流行病學》雜誌的論文稱：40歲前體重超重會增加患癌風險。來自挪威卑爾根大學的研究人員在1972-2014年期間跟蹤研究了個22萬多人，隨訪期間診斷出27881例癌症病例，發現9761例與肥胖有關。也有研究發現，BMI超過30的肥胖人士患癌風險最高。男性肥胖患癌風險增加了64％，女性則增加了48％。

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