網友諮詢：長期便秘患者該怎麼辦？

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1.每天喝一杯酸奶

喝酸奶有利於補充腸道的益生菌，有利於讓腸道菌群活躍起來，平衡腸道的微環境改善便秘。

2.攝入水分

早晨起床后可以喝一杯溫開水，之後進行一些簡單的跑跳運動，能夠使腸管加快蠕動，有利於改善便秘，喝水最好選擇白開水，而不是其他飲料。

3.早餐喝咖啡

咖啡是我們每一個人都比較喜愛的一種飲料，因為咖啡具有利尿的效果，而且它還能夠刺激人體的副交感神經觸動腸道的蠕動，如果在早餐時我們能夠喝一杯咖啡的話，對於便秘的疾病來說起到很大的效果。

4.多吃粗纖維食物

飲食中缺乏粗纖維食物的人，在外進餐、不規律的飲食，沒有時間精力去顧忌飲食是不是均衡，是不是食物中含有大量的膳食纖維，有利於排便。這種情況只需要補充足量的粗纖維食物就可以，這種情況可以多吃一些蔬菜與粗糧就可以。

5.按時上廁所

每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。經常便秘的人要注意合理安排大便的時間，到了時間就去上廁所，這樣養成一個良好的排便習慣。

6.空腹吃蘋果

蘋果是一種很好的改善便秘的食物，其中含有豐富的纖維素和果膠有利於軟化大便，促進腸道蠕動改善腸道功能，使大便容易排出，還可以多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等粗纖維的水果這些水果都含有纖維素和果膠，平時多吃水果可以有利於改善便秘。

網友諮詢：陰道炎分為哪幾種？分別有哪些癥狀？

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一、細菌性陰道炎

癥狀：白帶增多，灰白色，稀薄，呈泡沫狀。陰道黏膜充血，散見出血點，外陰瘙癢並有灼痛感，陰部惡臭。

危害：誘發生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、性交痛等。

二、滴蟲性陰道炎

癥狀：白帶增多，呈乳白色或黃色，有時為膿性白帶，常呈泡沫狀，有臭味，嚴重者有血性白帶，尿痛、尿頻、血尿。

危害：可併發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎，由於滴蟲能吞噬精子，可引起不孕症、影響性生活等。

三、黴菌性陰道炎

癥狀：外陰瘙癢，外陰及陰道灼痛，白帶增多呈豆腐渣樣，有時伴有尿頻、尿頻、尿痛，性交痛。婦科檢查時可見小陰唇內側及陰道粘膜上附着白色膜狀物，擦除后露出紅腫粘膜面，急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。

危害：不易根治，易反覆，引發早產、胎兒感染畸形等。

四、老年性陰道炎

癥狀：白帶增多，色黃，呈水狀，嚴重時呈膿性，有臭味，有時可有血性或伴點滴出血，外陰有瘙癢或灼熱感，下腹部墜脹，波及尿道時，有尿頻、尿急、尿痛等。

危害：引發陰道粘連，陰道積膿或宮腔積膿。

五、非特異性陰道炎

癥狀：陰道有下墜感、灼熱，伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多，呈膿性、漿液性，有臭味。由於分泌物刺激尿道口，可引起尿頻、尿急、尿痛。

危害：引發陰道粘連、陰道積膿或宮腔積膿，易引起盆腔炎、胎膜早破和絨膜羊膜炎等。

網友諮詢：肝硬化患者，哪些食物不能吃？

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1、酒：無論什麼樣的酒，其酒精進入人體后，在代謝過程中會產生一系列的有害物質，對肝臟造成直接的損害，因此肝硬化病人要嚴禁喝酒。

2、粗糙、堅硬食物：門靜脈高壓是肝硬化病人的常見癥狀，易導致患者食道下段以及胃底靜脈血管變粗，食管壁變薄，所以粗糙堅硬的食物就會划傷食管壁，從而出現大出血的嚴重癥狀。

3、高蛋白質食物：肝硬化病人的肝臟代謝功能都比較差醫學教育|網搜集整理，容易造成蛋白質不能及時有效地排除，從而產生過多的氨，致使病人肝昏迷。因此，肝硬化病人每天要控制蛋白質的攝入。

4、辛辣、刺激食物：辛辣刺激性食物對胃腸道粘膜有很大的刺激作用，增加胃酸分泌量，進而導致病人的胃腸道出現嚴重的不適，因此肝硬化病人要忌食辣椒、麻椒以及其他刺激性食物。

5、高糖食物：由於肝細胞嚴重的遭到破壞，導致肝臟合成糖原和轉為脂肪的功能大大下降，所以患者不能再食入過量的糖，以防發生肝性糖尿病，加大治療的困難。

脂肪肝患者吃什麼東西比較好？相信這是很多朋友都非常關注的問題，為此小編為大家整理出如下相關內容，希望對大家又幫助！

1、綠茶：綠茶中的茶多酚對脂肪肝起到一定的防治作用。

2、蘋果：蘋果中豐富的鉀元素有助於維持正常的血壓。

3、牛奶：牛奶中的鈣含量，可以抑制膽固醇合成酶的活性，減少人體內膽固醇的吸收。

4、洋蔥：多吃洋蔥不僅可以殺菌，還可降低人體血脂，對人體有較好的降壓作用。

5、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能有效預防病菌對肝髒的損傷，平日里多多食用能有效防治脂肪肝。

6、大蒜：大蒜中的硫化物，有利於減少血中膽固醇，防止血栓，增加高密度脂蛋白含量。

其實，脂肪肝並不是一種很可怕的病變，日常生活中，如若發現自己患有脂肪肝，不要太過於緊張，要想辦法消除脂肪。在此建議，多運動，多喝水，飲食上多吃以上推薦的食物，少吃高脂肪的食物，認真的調養一段時間，脂肪肝是有可能會消失的。

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肝病患者想清楚判斷自己乙肝是否嚴重，又看不懂雜亂的指數，我建議大家首先要看以下這3個指標。

1.看乙肝五項當中的E抗原定量和乙肝病毒的數量，如果這兩項數值下降了，說明它的病毒複製已經不活躍了，應該繼續堅持現在的治療。

2.看轉氨酶的水平，這個指標主要反映乙肝患者肝功能的情況，如果出現轉氨酶特別高的情況，比如在200-400U/L甚至更高的狀況，可能是慢性乙肝的急性發作、合併急性病毒性肝炎或者藥物因素的影響等，需要及時進行治療。

3.看肝臟彩超報告，這項檢查可以看出肝臟是否存在損傷、肝硬化跡象，以及是否出現脾大、肝腹水、門靜脈高壓等情況。

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最近有網友說自己總是低燒，到醫院檢查確診為乙肝，那麼是不是得了乙肝也會發燒？

慢性肝炎經常出現低熱，體溫多在37.5度到38度，以午後或夜間發熱較明顯，可反覆出現，或遷延日久。其原因主要是由於肝炎引起的肝細胞壞死，肝功能受到損害，肝臟解毒能力降低，促使人體新陳代謝發生改變，且代謝物不能及時清除，刺激體溫調節中樞造成的。此外，病人運用抗病毒藥物，如干擾素、白細胞介素-2等，也可引起發熱。

乙肝低燒需注意以下事項：

1、控制發熱。凡體溫未超過38度以上者均應用物理降溫為宜；高熱伴四肢冰冷或煩燥不安抽風者可用30%-50%酒精擦拭身體，頭部用冰袋冷敷；若發現病人寒戰，面色蒼白、脈快、呼吸異常，應立即為病人保暖。

2、早期就診。肝炎病人一旦出現發熱，原因一時又難以明確者，應速去醫院就診，根據醫生意見或住院或在家治療。

3、應注意營養、休息和衛生。食物應高蛋白、高熱量、高維生素流食。出汗多，及時更換衣服，注意保暖。常用鹽水漱口，清潔口腔、防止口腔感染，加強皮膚護理。

4、不要濫用退熱葯。在未查明引起發熱原因之前，濫用退熱葯雖可使體溫下降，改變了原發性疾病的熱型和特有癥狀，給診斷和鑒別診斷帶來困難。尤其是有些病由於體溫突然下降，常伴有大汗出現虛脫，甚至出現血壓下降。

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關於“疲勞、沒胃口是感染了乙肝嗎？如何檢查確診”相關內容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫學教育網小編為大家整理如下內容：

乙肝，是普通大眾對肝病的第一印象，可見感染乙肝的幾率有多高，除了有傳染性，乙肝還可以給患者帶來嚴重的不幸後果，了解乙肝的常識，有助於乙肝患者的康復，但是患上乙肝后的癥狀表現也不能忽視。

乙肝的基本癥狀表現是什麼？

消化道癥狀

肝臟是人體重要的消化器官，乙肝患者因膽汁分泌減少，常出現食慾不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等明顯的乙肝癥狀。

黃疸

具體還有肝臟是膽紅素代謝的中樞，乙肝患者血液中膽紅素濃度增高，會出現黃疸，皮膚小便發黃，小便呈濃茶色等乙肝癥狀。

全身癥狀

肝臟會影響人體全身，因肝功能受損，乙肝患者常感到乏力、體力不支，下肢或全身水腫，容易疲勞，打不起精神，失眠、多夢等乙肝癥狀。少數人還會有類似感冒的乙肝癥狀。

肝區疼痛

肝臟一般不會感覺疼痛，但肝表面的肝包膜上有痛覺神經分佈，當乙肝惡化時，乙肝患者右上腹、右季肋部不適、隱痛等乙肝癥狀。

手掌表現

不少乙肝患者會出現肝掌等乙肝癥狀。乙肝患者的手掌表面會充血性發紅，兩手無名指第二指關節掌面有明顯的壓痛感等乙肝癥狀。

肝脾腫大：

乙肝患者由於炎症、充血、水腫、膽汁淤積，常有肝臟腫大等乙肝癥狀。

乙肝究竟要檢查哪些項目呢？

采血化驗肝功能

此項檢查可以讓您知道您的肝功能有無損傷，即轉氨酶、膽紅素、球蛋白有否升高，白蛋白有否降低。

B超檢查

此項檢查可以得知肝臟有無逐漸縮小，脾臟有無逐漸增大。B超檢查需要動態觀察才有更大的意義，即前後幾次的肝、膽、脾B超結果相互對比才能發現問題。許多患者每次B超檢查后就把報告單扔掉，這樣，對比工作就無法很好地進行了。

“乙肝兩對半”檢查

又叫乙肝五項，對就是指表面抗原和表面抗體。第二對就是e抗原和e抗體。“半”指的是核心抗體。這個“兩對半”大概反映了身體里乙肝病毒感染的情況。

乙型肝炎HBV-DNA檢測

是新乙型肝炎檢測手段，它的臨床意義是要了解乙肝病毒在體內存在的數量；病毒是否在複製；患者是否會傳染給他人、傳染性有多強；是否有必要服藥控制等等。

甲胎蛋白（AFP）

此項是檢查肝癌標誌物的。AFP在B超、CT、磁共振成像沒發現肝臟腫塊之前就可以明顯升高，可以超早期發現原發性肝癌，這是醫學界目前公認超早期發現原發性肝癌有效的方法，也是一項成熟的技術。

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